Ö(°㉦°)Ö ※ Schedule

2009-07-01

1塊小蛋糕

我對南深公路的印像1直不太好。08年環島的行前練習跟黑糖、阿北、老方騎過1次,阿桃上了車架鞍包也是第1次負重騎乘,頂著豔陽曬得頭昏眼花,南深公路的坡度,在記憶中存有很強的殺傷力。

今天跟老方相約夜騎,目標就是這個狠難騎的南深路。出發前,我們都不敢設想是否要騎到深坑,也許太累了騎到公路最高處,就原路滑下山比較輕鬆。結果踩著踩著,1次下車喝水,1次阿桃落鍊,30分鐘內在8點30分就騎到頂。這麼早的時間要原路折返嗎?同行的小魏1付沒被操到的樣子(也真的是1點都不累),為了滿足他,好吧!!就下山再從原路上山回來好了。

滑下山衝到深坑老街吃挫冰才踏上回程。第1次從深坑往南港的方向騎,路程的坡度是緩慢持續的爬昇,相較與中社顯得平易近人。1路我就喊著轉過彎就到了,就在老方的驚呼中,我們真的不小心騎到頂了。南深路1趟約6km,來回12km,回到家總里程花34.75km,除了扛車上樓還是很累之外,騎車的時候1點都不累,就像嗑了1塊小蛋糕般的輕鬆到爆炸。不禁回顧去年的自己,是有弱到這麼腿軟?還是大太陽的溫度曬虛了我們?夜晚的微風徐徐騎車的輕鬆愜意,真的很不錯哩!!


後記:
1個人奮力踩踏回家的忠孝東路上,巧遇久違的曉光及Ewa,真是太巧妙。
Ewa還傳授指點踩踏省力大法,獲益良多功力大進~ oh,ye ^^y

3 則留言:

大腿開始軟化的喜孜... 提到...

瞎米是"踩踏省力大法"?
喜孜也想學...

Magi 提到...

踩踏省力大法:
腳掌放在大姆指下方突起骨頭的那個位置,但真正用力,卻是由腳跟先送力,再傳到腳掌…是個很抽像的形容。

可以自行練行,週5我們再來討論。

還是好奇的喜孜... 提到...

金的很抽象...
感覺我的腳都是不聽使喚的...
還要他們分開用力,太為難他們了...