Ö(°㉦°)Ö ※ Schedule

2010-06-20

3952新高山

我的第4座百岳:玉山主峰。

趁著轉職休假當中安排了登山計劃,運氣不佳只抽中1天排雲床位,原本的連峰計劃只得改成2天1夜…

D0(5/17):
輕鬆開車到南投遊山玩水。先造訪位在水里的玉山國家公園管理處,還有1定要吃的水里董家肉圓。再開著新中橫上山,時間尚早想著不用虧待自己就晃到東埔山莊過夜。

D1(5/18):
7:30從東埔停車場出發,經過警察局、管理處再踢2.nKM的柏油路至登山口。我對於順利的事情沒什麼特別的印像,只記得1直走1直走約莫2點就抵達排雲山莊。之後因為天空飄起小雨,我們也沒有特別的計劃,就這麼2個人坐在山莊前大眼瞪小眼,1路瞪了4個小時才吃晚餐,7點多躺平。這1夜我們跟著康橋國小的畢業生擠在48人的大通舖,這可真是睡的印像深刻啊!!

D2(5/19):
凌晨1點就被室友們吵醒,賴到2點才百般不願的爬起來煮早餐,我們摸到3點是最晚1隊出發,但後來才發覺我們的體力跟整座山頭職業隊伍相比可是驚人的好啊!就這麼1路超車順利在5:04抵達玉山主峰(要不是因為塞車我想我們的速度會更快)。
跟主峰石牌合影完馬上就見到日出,他從2座山頭無預警的蹦出,圓圓的像顆好吃深橘色的鵝蛋黃,拍完照片嗑完我們的慶功能量補充包就下山。8點回到排雲嗑完香噴噴的泡麵,9點26分出發下午13點26分回到登山口。


人家說爬高山多美好,我可是第1次很紮實的感受到了,走在康莊大步道,不用穿越劍竹林海,沒有討厭的螞蝗、咬人貓,沒有迷路之慮,只要經過82個棧橋,就可以走到排雲山莊,真的很輕鬆。可惜的是山頭都被職業隊獨佔,本來安排4天的玉山群峰就因為只抽到1天的床位改成2天1夜行。下回就預約圓峰山屋,希望1圓玉山群峰的美好。


端5節划龍舟

怪怪我滴媽~活了30幾個年頭第1次對端5節這麼有參與感的啊!小時候對端5節的印像就是節目有夠難看,3台轉來轉去除了龍舟比賽還是龍舟比賽的實況轉播,還好有媽媽包的粽子可以彌補電視難看的遺憾。

話說今年的放假早早在計劃要來個龍洞行,唯獨天公不作美,前1日還是陰雨綿綿。正在憂心端5節該怎麼辦的同時,老游打電話來問我朋友公司組隊划龍舟有欠槍手…划龍舟耶!!聽了就覺得很好趣的活動,賣機的人生還沒有跟龍舟有過任何的關聯,反正天氣不好龍洞也不能去,那就報個風雨無阻的龍舟賽吧!!

早上8點就到了南寮漁港,我們隨意的晃晃,看見有人拿著髮廊促銷人形大看板還在想說不會是幫髮廊划船吧!告訴你就是這麼巧~跟朋友們會合才知道是幫他在髮廊上班的妹妹划船。有個漂亮的女生過來說這1隊包括她就3個女生(另外2個就是我跟妍羚啦!),她是奪旗手還需要1個鼓手。打鼓聽起來很妙,那我就來試試吧~就這樣我的划龍舟改為擔任鼓手之大任。

我們整個隊伍大家全都是臨時湊齊,那個打鼓的還是新來的,我們的第1場比賽就在慘不忍睹的狀況中結束,打鼓的打鼓划船的划船,18個人有n個tempo,前面的人才拿起漿,後面的漿已經敲上來,前面的還沒彎腰,後面的手已經揮上前,沒練習沒默契的情況可說是烏合之眾2266啊!!不過,這已經玩的很開心。

第2場比賽是2個小時後開始,這回賽前有認真的集合在1起排座位跟答數培養默契,還特別情商1個水上救生冠軍隊員來友情指導該如何划才會比較快。他說划船是靠腰力,漿用手指扣好厚就是上全身的律動來帶動划漿的動作。鼓聲是打給第1個人聽的,當鼓聲1響漿已經在水中,聽到聲響就用力的划,後排隊友都要看著前1個隊友的動作來動作,這樣才能整齊劃一。

認真的練習1番,正式上場時我們約定槍聲1響大家就從1喊到10,全隊齊心合力氣勢如虹,1開始的龍舟快速幹掉隔避獅子隊的阿伯們。但是好景不常,我們這群拗少年欠缺耐力及爆發力,出發後撐不到40秒大家臉上充滿著疲態,節奏開始亂。獅子弟的阿伯趁勢追過我們,這對我們又是1記重擊,大夥臉上的表情從疲累轉到失望,1個瞬間轉成絕望後就整個無所謂。站在眾人前面擔任鼓手的我可是血淋淋記錄這起承轉合的1切。

也還好我們沒贏第2場,不然還要留下來比第3場。→我們這群沒志氣的槍手暗暗的慶幸著。最後回到iClimb攀岩館嗑巧茹的愛心粽子,為我有生以來最有意義的端5節劃上1個完美的ending。


後記:
隔天在Y17分享這段趣事,老爹聽完眼睛閃爍著越越欲試的光芒,我們嚷著明年也來組1隊!就利用y17的板凳練習團隊默契,嚷著岩三鐵的戰友們,要開始練仰臥起坐的核心力量。

王爸驚呼:岩3鐵的range好大!!

2010-06-07

902鐵人告白

『參加是勇士,完賽是鐵人。』開幕式聽到台上傳來這麼1句話,當下聽了莞爾1笑,比賽完卻是超有感覺的1句名言啊!!



話說比賽前也是1波多折,我游泳練自由式練到失去信心,練了8週連100m都游不完(經過郎爸殷切的關懷才又不得已的改練蛙式)。比賽前1個月在龍洞攀岩墜落撞傷坐骨、大腿內側韌帶,休養1個月啥都不能練,到賽前只run了1回「3鐵共構」(只有紮實的游完1.5KM,另要2鐵還打對折)。

比賽前1天,夥伴們相約差不多時間抵達鯉魚潭會場報到。總教頭郎爸在湖畔賽前指導分享經驗談。看到我就是勸我不要拿魚雷浮標。「你都游的完1500,帶魚雷浮標只是會拖慢你的速度,讓人家拖你的」郎爸如是說。逸智、王爸聽完就不打算帶浮標了。

比賽當天忐忑1上午我這個3腳貓還是要帶浮標,芊瑞很有義氣的陪著我。我們是最後1組下水,當這1梯的選手全都下水1陣混亂之後芊瑞說「Magi啊~大家都走了,我們可以下水了。」1入水就開始慌了,頭都還沒浸到水裡、蛙腿也還沒踢就開始被心中的恐懼擊倒,整個人莫名的害怕到無法游泳,就像攀岩時只要害怕就沒辦法做出動作是一樣的道理。

『我的目標是要完賽啊!不游出去沒有機會完賽~』雖然身體恐懼的僵硬,但心裡焦慮的os卻可以push自己奮力的用左手搭著浮條,剩下的3肢就像狗扒式胡亂在水中沒效率的揮5著。說時遲那時快,扒沒2下距離我左前方5米的男生肢體僵硬2手緊抓浮條,救生員見狀游過去安撫他的情緒,他教我們把浮條夾在腋下游泳。1開始半個屁股蹺得高蛙腳還在水面上踢,花了很多時間適應這種高阻力的游法,看著自己與人群的距離,邊游邊自我激勵,要自己不能輕言的放棄,1定要努力的游,游到被撈起來也算是奮戰到最後的信念不停的划水踢蛙腿。

游過折返點心裡頭的恐懼也稍稍平復,我還把漂在浮板上的救生員請來旁邊盯著看,試著用蛙式游游看。沒二三下就喘了,喘了就會害怕。救生員還在1邊叫我換氣不要太急,蛙腿踢了要飄1下再仰頭呼吸才不會這麼累。不過老娘怕了,後來抓著浮條繼續游著,把我心中1個穿藍背心的假想敵幹掉。邊游邊問救生員我會不會被撈起來…。

就這麼也讓我游上岸。上岸還真是腿軟,氣在虛人感覺還在飄,卻抱著浮標小跑步進到空蕩蕩的轉換區。我坐在地上先吃了1包咖啡口味的GU,把腳擦乾穿上smart wool的襪子,再依序把鞋子、手套、墨鏡、小帽、安全帽穿戴上,牽車出了轉換區身體已經把氣調順,騎上阿桃右轉出拱門看時間是13:59。

我應該是最後1個上岸、騎車出來的選手,1路上沒遇到幾個騎士,總是被公路車幹掉。第1個集團騎過我身邊,就聽到郎爸大喊「Magi加油~」,同集團的騎士像被刺激到1陣風的衝了起來,很快的郎爸就騎走了,不知道他有沒有聽到我為他奮力喊的加油聲。

騎著第1圈是新鮮的,水夠、體力精神都比較好,王爸家門口的那段5km的上坡騎起來就像騎5指山的fu。騎到鯉魚潭邊,很多選手開始跑步,只有我還要過拱門而不入,踩著上坡心酸到感覺都是苦的,孤單繼續第2圈的踩踏。為避免抽筋維持30~45分鐘1包GU的補充,水是小口小口的酌著,最後5km的上坡像環島時無意識踩踏拼向壽卡般的慘烈。最終,也是讓我騎回轉換區了。

嗑了2顆ㄐ酸(肌酸?),猛喝了1大口水,喝了1罐補充液,還記得把最後1包GU拿在手上就開始跑。1開始還跑錯邊,轉換區內盡是已經完賽的壞心鐵人,都沒有人要告訴我這個可憐鬼要往哪邊跑,不過也不能怪他們,誰會想到16:00才有人要出發去跑步呢?

對向要完賽的選手1大陀,只有我跟大家是反方向,但是跑著可以看到岩3鐵的夥伴們,所以前6km之前心情都很好,還可以1邊跑1邊跟著runner說加油。騎車時小腿有抽筋的fu,跑步時換4頭肌想抽筋,在倒數4km醫護站噴上肌樂,邊跑邊下著大雨。身體好累,人都不見了,整條路上空蕩蕩的,只剩下莫名心酸的堅持自己要跑下去。

快到終點之際看到Tony騎車來找我,他看到我很高興的折返往回騎邊大喊著「Magi來了~」,跑過1個轉彎就看到郎爸跟小傑在小徑盡頭上替我加油(當下真的感動到鼻酸)。Tony的前導車開道,小傑、郎爸2位助跑員陪跑下跑到終點。



編號902的陳賣機選手,4小時38分完賽。

感謝1路奮戰的夥伴們,大夥因攀岩結緣,又因三鐵培養出革命情感。要感謝郎爸長期的指導及信心喊話,老爹、阿北、黑糖、Tony…不定時團練拉賽在FB互相鼓勵,感謝王爸這回出車出屋又請吃雞…,謝謝大家我才有完成夢想的機會。