Ö(°㉦°)Ö ※ Schedule

2009-05-25

腳點練習

我的信心,他回來了。因為我要好好練習,他就會乖乖在我身邊的。


謝謝銘茜跟我分享她的訓練方式,經過她的同意,把MSN的對話整理如下,希望我們1起努力。

選一排腳點,也選一排手點(可以手點都找大的,腳踩大點,因為是要練腳不是練手,所以手以輕鬆為原則),左右來回平移,要求自己你選的那排腳點每一點都要踩到。一回合總共有7趟,各練七種不同動作:

1.平移:就是腳點每個都踩、手點每個都抓(就像螃蟹一樣),你現在右手抓的點,等一下就是左手抓,腳也是一樣的道理,不能兩隻手在同一點上(手、腳 都不能跳點,也不能交叉手),要依序踩點
Magi 補充: 以由左往右的方向為例,先出右手、再出右腳,轉移重心之後,再移動左手、移動左腳,手、腳都不能在同一個點上、也不可以跳點,所以屁股就要搖來搖去,腰也要扭來扭去。


第2.腳不變、交叉手:腳一樣是平移,但手變交叉手

第3.手不變、交叉腳:就是手平移、交叉腳
Magi 補充:這樣每趟的動作,雖然點都一樣,但動作完全不一樣

第4.交叉手、交叉腳

第5.手不變、換腳:平移依序抓點,但每一個點都要換腳(這更不簡單,手跟身體重心很重要,讓你以後換腳不掉落)。

第6.腳平移、換手:每個點都要換手

第7.手平移、練腳inside、outside:手一樣依序,但此時身體變側身,不面向岩壁。如果是由左而右,變成身體朝右的方向,左腳都踩outside、右腳都踩inside,依序踩點。
Magi 補充:左腳用外側的踩法,右腳是踩內側


總共三個回合。第一回合,你可以選跟妳手差不多高的一排手點。接下來第二回合下降一排手點,第三回合再下降一排。
Magi 補充:這樣重心越來越低,腳點越吃越重



銘茜 說:
手點記得一定要挑好的,愈大愈好抓愈好,因為重點不在你的手,手盡量要呈放鬆狀態,然後真的練完會滿頭大汗,就沒力爬路線了@@
如果有效的話,隔天應該還能感覺到腰酸,因為會一直扭腰喔!!
此法的重點在於:1.腳點、2.重心轉移、3.嘗試每點都在最好的方向抓,所以要扭到最省力的位置。


沒有人天生下來就是高手,大家都付出1定的努力,所以~我也要好好加油。耶~~~~~~~~

2009-05-21

爛透了

我的信心,他不見了,如果你有看到,請幫我告訴他,我很需要他,請他快點回來吧!

1直到現在,才發現我今天晚上掉了不止1隻耳環,連信心都搞丟。 v_v

今天爬的很爛,爛到爆炸的差勁。

從第1條平面先鋒路線挫到底,不知道在怕什麼,動不動就喊take,下次嘴巴縫起來算了。

第2條最左線從第6個快扣之後,每爬1米都要take。明明上週爬的很有力,這個禮拜是在挫什麼啦~ 吼!!

再來左邊第2條,表現的好1點,second上去的動作很順,幾乎沒有被難關卡到。

第4條右線second爬不到5米就take N次,穿上鑲水晶啵亮的LV岩鞋也沒有辦法振作,小手臂沒力到極點,還是不要浪費檯錢,早早下來算了。

最後驚險的插曲,我幫游張確保,就是上次fall 6米的那條。很皮的還邊爬邊問6米了沒?(最好是有膽在fall啦你)隔壁線是大俠在爬路線。

當游張已經在沒力與掛快扣當中掙扎著,身為確保的我很專心注意他的1舉1動。隔壁線的大俠爬難度路線,同1個時點就在3.5米的位置fall,就在我很專心注意游張的時候fall。我只記得眼尾偵測到有東西飛過來,身體很迅速的往下壓低,頭順勢的往前1擺,驚險的閃過大俠fall下來的飛踢。

『差1點你的頭就被當岩塊了』你有病的隊長呵呵笑著說。 (壞心鬼 一_一 )

總之,今天爬的爛透了,不開心。 :(

2009-05-19

憂鬱2重奏

原本是一個人仰天憂鬱…
(os: 手裡的香蕉皮要丟到哪裏呢??)












突然一個大頭探進來,也跟個煩惱起來!
老方 → 加上老賣 = 整個哀愁啊!!

熱炒、岩盔、4連拍

 

在龍洞奮戰、辛苦1整天後,適時的暴飲暴食是最好的安慰。

這位已經退出攀岩界的小侯(只在慶生趴或吃喝的時刻才會出現),難得的也來共襄勝舉1同慶賀 (其實這1攤我才算是插花的)。

Caty低估打特嗚的羞恥心,打了1個戴著岩盔吃熱炒的賭注,搭著阿莎力生猛熱炒的背景,留下了好笑的回憶...

2009-05-17

黃金谷 - 傳統的1天

禮拜日(5/17)早上,搭著憲哥的車,行經南崁把苦小力撿上來,1路開心拉賽,直到加油站旁的7-11,都還沒決定要去哪裏爬。(只跟大家約好9點30分在和美國小碰面,機動性通知地點。不過,還有人以為我們9點才要出發... -_-" )總是很準時的好孩子→游張,打電話告訴我和美國小人潮眾多,停車位都找到到大馬路上,我們才開始討論今天要去後門還是黃金谷。認真的評估起來,上週已經去過黃金谷,這個禮拜禮貌上應該要換個地點。但是,今天來的伙伴很多,有人想爬傳統、有人想玩spotr,再加上久沒出門的苦小力希望能夠拜訪睽違4~5年的黃金谷。幾經評估之後,還是決定來這個金光閃閃的黃金谷。

佈滿陰雲的天空,再搭上氣像預報即將來襲的梅雨鋒面,在預期心理的估算錯誤,光是走到黃金谷這段路就已經飆出1大桶的汗,加上悶熱潮濕的空氣中瀰漫著1股無法喘息的炙熱,我們就像水煮的青蛙不自覺的1直被滾水沸著,慢慢的燃到最高的沸點,不小心就會中暑或熱衰竭。這1天下來,相繼倒了幾個,也睡倒了幾個,也曬乾了好幾個。

喘了好1會兒,也該是動工的時候,今天的第1條路線名字到現在是完全記不起來,位置就在黑魔法巫婆的左側,只記得路線長度約16米,難度大概是5.9。這條路線在完攀前有個懸岩,需要做出曝露感較大的動作,更尤其15x先天限制,要先爬到懸岩正下方,借助1個倒拉的手點,2隻腳踩高後才能伸出右手搭住略有距離的10字裂隙(圖見龍洞傳統攀登p.158)。Top anchor前有個很舒服的平台,坐在上面往下看的位置超好,遠眺是藍天白雲的太平洋,正下方滿滿的climber在黃金谷努力著,充滿力與美的姿態,看下去就是滿滿的感動。這條路線我1次爬上去,second收了最怕遇到的chock。我1直覺得chock很難拆,拿隻nut tool敲啊擠的半天還不見得有成效,這次遇到也是先卡了1小下,心裡還在想:不會等1下又要請climber下來幫忙收吧!!那個chock似乎是受到感召,出現鬆動的契機,再來就像是佛心來著的,在我還沒把自己的雙手撞得滿是鮮血前就順利取下。

黃金谷中央區的位置,小魏架了1條正上5.11的路線,人工記錄這算是新打的路線,名稱叫做『不方便』。這條路線起攀不難,但因為空氣混著水氣,岩壁濕濕滑滑的觸感讓我爬起來心底有毛毛的感覺。上高之後在完攀前的2個快扣是個難關,不正上改由左側上攻也有5.10c的難度。不過我跟苦力爬完後分享心得,覺得這條路線沒有這麼困難。我想,因為高手們總是宅心仁厚,也許是要鼓勵後輩,也許是要安慰,才故意把路線難度說的很高來建立我們的自信心吧!!

連續1個禮拜沒有下雨,造就今天第3條路線5.10c的黑魔法巫婆(Black Magic Woman),這條每次都濕答答的路線,難得乾爽到可以攀登。扣掉心裡恐懼的程面,爬起來其實不難,沿著斜板攀登很寬的裂隙,接上1條陡直的內角,拿青春的肉體卡在黑色煙囪,再把自己的肩甲頭磨的變紅有傷口之後,就可以完攀。比較辛苦的是second還要1邊拆支點,1邊拆就1邊罵:靠!就好是折著腰就可以拆chock。又不想take的情況下,爬的是幹聲連連。1方面又想到這麼挫的路線,先鋒真的狠辛苦,上去後又狠貼心的架好top rope讓大伙嚐試這條千載難逢的Black Magic Woman。『這麼多年來我第1次看到它是乾的耶!!』←用這句話就把全部的人騙去試過1遍了。(哈哈,是真的很難乾啦。 ;p )

2條傳統的second,加上1條sport,時間已經是下午2點。安撫、滿足餓的咕咕叫的肚子,跟老吳相約來做今年第1次的傳統攀登。(老吳,我真的是等你等得狠苦啊~ 泣 T_T )

在下到黃金谷的路徑旁,這1處岩壁上有很多條簡單sport的路線,避掉太陽最好攀登的時間是下午。在這面岩壁上有我盼了很久的路線→ 優勝美地的想像(Image of Yosemite),路線難度 5.9,只有手指寬度裂隙的內角路線,利用layback的動作加上爬煙囪大法,很挫的架著支點。攀登的過程,裂隙寬度不夠,只有最小號的chock塞得進去。老吳總是在我超過支點1米時,適當的、輕聲的提醒我可以架支點。攀登時,這主繩真的是把climber跟belayer串在1起,我真的可以感受得到他在確保時的擔心。當然,也是因為我在上面挫的要屎。很高興我沒有輕言放棄,能夠和老吳完成傳統練習,並且完成這條路線。

雖然這條路線下來全身氣力用盡,沒有pump,但整個人就是虛脫跟游魂似的。天知道當我2腳劈著跨開,上半身努力的想架支點,下半身還沒閒著,2隻小腿輪流在岩壁上猛打電報,抖得兇狠的時候。也許是近日來有fall到的練習,在我應該覺得很害怕的時刻,沒有胡思亂想。在那個瞬間信任我的雙腳是可以穩著、停住,而且專注的思考該如何架設支點,沒有讓恐懼擊倒我。很開心自己這麼勇敢,這1回合陳賣機大勝~ 耶厚!!

總結今天的成績是2條傳統的second,1條top rope,1條傳統的先鋒。朝著5.11a,加油吧~

游張- 再戰黃金谷

2009-05-15

Lilly Allen - Fuck you

很可愛的節奏,搭上有個性的表態,我超愛這種調調的。 ^^



Look inside, look inside your tiny mind
Then look a bit harder
Cos we're so uninspired
So sick and tired of all the hatred you harbour
So you say, it's not okay to be gay
Well I think you're just evil
You're just some racist
Who can't tie my laces
You're point of view is medevil

Fuck you, fuck you very very much
Cos we hate what you do
And we hate your whole crew
So please don't stay in touch

Fuck you, fuck you very very much
Cos your words don't translate
And it's getting quite late
So please don't stay in touch

Do you get, do you get
A little kick out of being small minded
You want to be like your father
His approval your after
Well that's not how you'll find it
Do you, do you really enjoy
Living a life that's so hateful
Cos there's a hole where your soul should be
You're losing control of it
And it's really distasteful

Fuck you, fuck you very very much
Cos we hate what you do
And we hate your whole crew
So please don't stay in touch

Fuck you, fuck you very very much
Cos your words don't translate
And it's getting quite late
So please don't stay in touch

Look inside, look inside your tiny mind
Then look a bit harder
Cos we're so uninspired
So sick and tired of all the hatred you harbour

Fuck you, fuck you very very much
Cos we hate what you do
And we hate your whole crew
So please don't stay in touch

Fuck you, fuck you very very much
Cos your words don't translate
And it's getting quite late
So please don't stay in touch

2009-05-14

The Players

[瞎賣亂報]
新片預告,1部網羅美國頂尖攀岩選手的片子(Dave Graham, Chris Sharma, Emily Harrington, Daniel Woods, Lisa Rands, Joe Kinder, Alex Puccio, Chris Lindner, and Ethan Pringle),令人期待...

The Players Trailer from Brian Solano on Vimeo.

2009-05-13

命中註定fall狠遠

晚上的游張殺狠大,因為他 fall 很遠。有多遠呢? 6米這麼遠,離地板只剩2~3米的高度。下來的時候整個人都傻了,岩場的人也傻了,連確保者也都有點呆了呢!!

晚上的內科,真的是狠給他刺激到。

家祝上個禮拜約好在內科爬岩,我跟群群早早到了附近分享了1碗好吃的牛肉麵,回到岩場時老虎已準備要上工了。

先發老虎先來個左線第1條暖身,第2棒的群群說還沒消化完打嗝都是牛肉麵的味道,第3棒的會長 take N次,還因為錯手寧願fall,也不要掛快扣。

游張晚上7點半才來,先是先鋒右側平面1條,再來左線暖身,左線第2條…他1直都是狠認真攀岩的,已經熄燈摸黑在leading右邊第1條的時候,快扣在8米的位置,人已經爬到9米,抽繩,準備要掛繩的時候墜落。抽繩、掛繩fall就有雙倍也就是4米的距離,加上為了制動住他,我往上飛了1米,加上1米動力繩的彈性,總計是6米,離地面幾乎只剩2米。整個狠過癮,確保到我整個人瞬間發麻,身為第1目擊的確保者,整個心路歷程是看著他fall、我飛起來、停住後馬上給繩、看著他垂降到地,第1時間他整個人傻掉,喘了1下才直嚷著差點挫賽,這真是1個很好的體驗。

想當然會長也是爬得狠給它認真,先鋒左線第1條2趟,上下攀最右側平面1趟,最後second左線第2條,爬到最後2個快扣。除了已經捐出去的破手皮左手照片,現在我右邊的破手皮也非常的有看頭,整個有青出於藍更勝於藍的驕傲啊!!

總之,今天晚上的內科,爬得狠開心哦!! 謝謝大家的陪伴。

系統轉換

[瞎賣亂報]
伙伴因疏於操作,已經忘記系統轉換的步驟,情商希望透過我的文字說明,喚醒他沈封的記憶。謝謝您如此賞識,讓我有機會再次覆習。
以下文字僅供參考,還是需要在人工岩場或在適當的場所充份練習過後,我們再到天然岩場實作的。

1.爬到top anchor, 將daisy chain掛在其中1個anchor。
2.另拿1組快扣,掛在另1個anchor做第2確保。(注意雙邊要平均受力) → 圖1
3.抽身上8字這端的主繩,留適當長度後打雙套節掛在身上勾環內。(避免轉換過程中主繩滑落,形成climber在上空高喊救命的情況) → 圖2

** 起攀前要先跟belayer確認撤退的作法,在轉換後要雙繩垂降或請belayer確保坐電梯下來。

【雙繩垂降】
1.再次確認已做好雙確保後,可以 - 解除確保。
2.將身上8字環解開,穿過 top anchor。 → 圖3
3.抽繩抽到適當長度再拋繩。
4.裝上豬鼻子後,試著往下坐受力。 → 圖4
5.確認系統安全後,解開daisy chain及快扣,做雙繩垂降。

【坐電梯】

1.將穿過top anchor的繩子,在身上再打好8字結。
2.確認系統安全後,解開daisy chain及快扣,請belayer確保垂降。


圖片來源:梅竹岩館

平衡攀登

繼上個禮拜5在外科學到內交叉的動作,今天的小魏教室在Y17開堂。

其實很多動作平常在抱石時,因為路線限制,看著其他人的示範,自己1樣化葫蘆也過得去,但總沒有落實在上攀行進之間。這肯定要好好練習的啦!!


Flagging

避免開門效應或是在水平側拉時保持平衡,一隻腳放在另一隻腳的後面將身體推離牆壁來保持平衡。

→ AB.開門效應:攀登者的重心放在四點,把手點過遠。當右手放開時,身體就旋轉擺離岩面,稱為開門效應。C.將體重轉向不動手之一側,左手右腳出力,左腳保持平衡,使重心在左手下。D.或以反向力移動身體,將右腳擺到左腳後。





Twist-Lock

側身:將上半身將向Lock off的把手點那邊,這樣有抓得遠及力量的優勢。在陡峭的地方攀登用這一招可以使力量大增,當驅幹轉到把手點側時,身體最穩固;另外側身可以使你抓得較遠,因為除了手臂還加上你的肩膀長度。


High –Stepping

盡量的提到下一個腳點,把你的體重放到一隻腳上,然後另一隻腳就離開原來的點,往上推讓手抓到下一個點。這個動作柔軟度很重要,另外身體搖動時對膝蓋的壓力很大,所以要慢慢移動。

↓左上:側身的時候配合Diagonal,左手右腳用力,左腳平衡。右上:在很角度很大的懸岩上側身,懸空的腳幫助身體轉向而作出側身的動作。左下:就算踩在相對的側向腳點,只要一隻腳的膝蓋朝下,仍可做出側身的動作(Dropping one knee allows you to twist a lock-off even when stemming between opposed footholds)。




資料來源:梅竹岩館

2009-05-10

滿出來的黃金谷

沒有喝到咖啡,沒有吃到零食,沒有做很多事,我卻只有爬3條路線。而且好像小中暑,晚上1直覺得口渴,儘管嗑了1碗冰,喝了狠很多水還是覺得口渴,我想應該是中暑的。

各路人馬在早上10點齊聚在黃金谷,整個就是滿出來的盛況,嗨到爆炸的感覺。

浴血奮戰1天總計3條路線,1條 trad 2條 sport,其中1條sport 40幾米 2個pich 的長路線就搞了2個小時。第1條trad路線約5.8,在確保的時候老爹、福立經過我身邊,覺得我不應該second,應該要把它on-sight的。可惜,最後沒有時間再回去試。

第2條sport路線超磨繩,起攀沒問清楚爬到老虎覺得簡單的左線。跟妍羚研究了1下,我覺得右線是比左線還簡單的,裂隙這麼大又很好抓,左線走內角但都是抓小點。1塊平台上有安代、小祁、老虎…幫小艾確保的同時,總是在1邊沒營養的拉賽。

上午,就爬2條結束了。吃完龍洞必備聖品7-11涼麵,整理裝備,1:50開始爬2個pich sport的路線。第1個pich難點在1個直上的路線,左邊有over的地形,十字裂隙的手點遠到我構不著,1定要爬到over正下方,做出左手倒抓的動作,2隻腳站高穩住身體後,右手就可以很輕鬆摸到十字裂隙。這當然是我試了2下才悟出來的動作。在龍洞想爬得好的不2法門,第1就是不要怕,第2就是動作要敢做。(整個就在講廢話的感覺!!哈哈)

好不容易爬到轉換的地方,在30米的高空喘著,看著萬里無雲的藍天,人氣滿滿的黃金谷,這1刻真的很美,要不是風吹到有點小冷,真希望時間停住算了。

回到要面對現實的時候,就換我先鋒了。看似簡單的斜板,其實每1步距離超遠,光滑平整的岩面,要信任小小的腳點,手要扣著小小的凸點,俗辣的我lead了2個快扣就嚷著要顧全大局,以我龜速先鋒的速度可能天黑都無法完攀。哈哈!!有挫到就好了,所以我又是做個幸福的second。 ^^y

回程又是在瑞芳吃吃喝喝1陣,滿足的拍拍屁股結束這1天充實的行程。

p.s 謝謝則真為大家留下美好的記錄。

2009-05-07

女乙難度決賽

[瞎賣亂報]
雖然每個人來攀岩的目的不同,攀岩比賽,我覺得也是人生必要嚐試的1種項目,無論是抱石大亂鬥、難度賽、速度賽,每1種都要經歷過的。

這種事後回味無窮的感受真的是筆墨難以形容,依然記得觀察路線的專注,出場比賽前的緊張,轉身面對岩點的瞬間,到什麼都無法思考純粹攀登,攀登時的緊繃,墜落時的懊惱,結束後的輕鬆…

我這個3腳貓何其有幸,對自己不留白的人生再添1筆"想當年",能在世界級的比賽場地中,留下這段記錄,這份爬不好的記錄,也是1種經驗分享。

攀岩比賽,就像學生時期的考試,對這學期的付出做個總結。比賽後的檢討,讓我對攀岩另闢努力的空間。無論結果為何,最終這個比賽提醒我on-sight的美好,享受路線的樂趣,還有對訂線員、對籌辦比賽的所有工作人員的感謝。



p.s 做得很粗糙,仍在很玩票的自行研究製作影像檔的。^^"

2009-05-06

決戰撒哈拉 Running The Sahara

1定很好看...

DO...LOOP

不知道是打特嗚有激勵因素?還是因為付了135大洋的入場費覺得沒有認真爬是對不起自己?晚上從7點暖身開始後幾乎沒停過,不是在爬路線就是在確保,現在洗完澡看著紅腫的手指頭,卻有1點點病態的成就感…^^y

跟小天拉賽沒多久,打特嗚很準時的在6點半抵達,前30分鐘是考安檢卡,待她進行到腰帶解謎這1段,我才開始利用右線的第1條路線上下攀3趟暖身。

打特嗚很有魅力,講起話不急不徐,我很享受聽她說話的fu,她說了1個關於大格局的故事,笑了半天。分享完笑話換她暖身,晚上我們幾乎沒停過的2個人1直輪流確保、攀岩、確保、攀岩…

第1條我order要1條5.10a、b的路線,小天在入門第1條出完路線還試爬了1趟,邊爬邊調整偶爾加個點,湊成有3個難關18點的暴力路線。選手1號陳賣機上去後就在約4米的第1個難關卡住,這個動作手點只能抓像甲蟲的岩板,沒啥腳點只能踩板平衡住才能再出手,當右手伸展到甲蟲右上方很好抓的岩板,喘了很1回再換腳出手抓下1個點…

再來的路線,只記得小暴力的爬很累,打特嗚爬完後安慰說這是身高路線。如果身高不夠,技巧跟力量就變得很重要,偏偏這2個我都沒有 ^^"

小魏比較晚到,來的時候看到打特嗚正在努力爬第1條路線,很客氣也很給面子的評論這是1條有5.10d難度的路線。真是1個會安慰人的孩子,乖!! 禮拜6約你去龍洞爬傳統,多報你2條路線去爬厚~

小魏在左邊數過來第3條的位置出了1條"平易近人"跨了3塊板的路線,看起來點與點的距離很友善,真正爬起來也很好玩,約5米凹洞處有兩個手點,訂線員是要我們交叉手,結果我連爬兩次都是左手連跳兩點。下1個難點是費力的open點還要搭側身的動作,右腳踩高後再出右手,卡好久1直做不出動作,最後自己加1點才爬上去。 ;p

最後1條小魏設計內角的爬法,利用Y17的地形,橫跨L型的岩板,這種曝露感超大fall下來會擺盪的路線根本是我的死穴,爬到1半要跨腳到另1塊岩牆我就不想爬了,在打特嗚的勉勵之下,自己加點亂抓亂踩勉強上到TOP。再加1趟下攀算是收操的交待。

自己爬完後,看打特嗚爬,1直在思考覺得她爬的很輕鬆,除了先天身高的限制之外,到底差在哪??

請教小魏,他觀察我爬路線的動作,點出我的問題所在。攀岩的動作千變萬化,我卻只靠著Drop Knee跟側身,想當然怎麼爬都爬不好。訂1個近期的目標先練習動作及了解動作所帶來的好處,加上爬路線來熟悉技巧、融會貫通,希望早日邁向5.11a。

謝謝小天、小魏今天訂的路線,爬了3條風格不同的路線,猛take、狂fall卻可以很享受。
謝謝打特嗚的陪伴,認真討論路線攻略,分享動作心得的感覺真好。

I love it... ^^

2009-05-05

阿桃快跑- 北橫真美麗!!

謝謝Erin,因為她的堅持,北橫單車行才得以成行,不然我滿腦只想去攀岩,衝著她送我的反諷,老娘跟妳拼了。


----- 咬牙踩踏著飆髒話的陡坡,只為了微風撫面加速爽快的下坡。 賣克阿舍 -----



凌晨5點30分在基隆、和平東路口與老方會合,順著 google map查來的路線往永和、中和要1路騎到永寧地鐵站。這1段路約16.5KM,踩到景安地鐵站就迷路,雖然是土生土長的台北人,卻是不折不扣出了台北市會迷路的2個人,我們總是運氣狠好,靠著1張嘴到處問,更遇到善心阿北,在某個紅綠燈口報完路後,還騎摩拖車追來補充不用待轉最佳路線指引。整個就是佛心來著,阿北謝謝你。



在永寧地鐵站邊集合邊嗑早餐,免不了1陣拉賽之後才出發。這次標榜的是輕鬆騎,只要在天黑前騎到巴陵就可以,1路上大家就跟觀光客1樣,沿路停車、沿路吃東西,1邊拉賽、1邊唱歌狀似悠閒的騎到了巴陵。其實,在不知不覺中也是慢慢的爬昇600米,就知道這台7線也不是很好嗑。還有先前低估了14.5KM又臭又長的台7乙,頂著烈日認命的踩踏。1出門就沒有想過要放棄,從頭到尾都沒有用牽的。

第1天騎乘84KM。晚上9點熄燈,帶著整日操勞1覺好眠。

第2天迎接我們的是最硬的山頭。看著巴陵到四陵這段尖聳、直拉高的等高線,600米在16.5KM內爬昇到1140米。早上8點出發,邊騎邊玩花了我們3.5個小時才到明池,大家的行動糧都吃完,也買不到東西吃,所有人只得餓著肚子咬著牙繼續騎車。吃飯,在那個時候變成大家唯1的目標。下午1點爽快的滑下山,騎到松蘿部落,已經是下午2點。餓的受不了就在柑嬤店外頭,人手1碗泡麵希里胡魯的吃了起來。

吃飽喝足後,整個騎車的活動,匪類腐敗到最高點。騎到三星,說什麼也要停下來買個跟三星蔥有關的商品來嚐嚐,騎不到1個小時又開始吃了起來,哈哈~ 這才是人生啊!!

我們騎到羅東,買了首都巴士的車票,阿桃只要拆前輪就可以上車,最後在市府捷運站下車解散。2天下來總里程155KM,剛剛好有操到1點點的活動。

這1趟旅程下來,最厲害的莫過於Dino (益元的太座),北橫之前最長的騎乘時間是1個小時的夜騎,還不知道有沒有踩上坡,雖然在台7乙數度嚷著要回頭,最後也是騎完全程,不枉她在登山界健腳的稱號。

老方的大白,在郎爸愛心加持下煥然1新,整台車新亮得閃光會傷人,踩踏起來速度十足,沒有辜負郎爸的用心良苦,晉升領先集團,整個令人刮目相看。大師兄完蛋,再不出來騎車,阿令已經可以幹掉你了。

老賣的阿桃,鍊條油的髒到發黑,初起步要"八股"的時候,鍊條還會黏住。這次騎車的狀況還蠻極端的,上午被太陽烤昏龜速前進,下午搭著1個爽下坡的鬼吼,整個人大復活,大家騎不動的時候,換我領頭1路HIGH。喜孜、宜芬笑著虧我,應該是偷吸取大家的精力才這麼有勁的。

奮力的踩蹅,為的是貪圖飽覽沿路的綠野風光,1個轉彎、1個峽谷…,總在1個不小心之間處處驚豔,肯定要騎單車走這麼1遭,才能發覺,北橫是如此的美麗。

阿桃嗑北橫



大D的北橫記錄


老方的相本

2009-05-03

人蠢沒藥醫

每次扛著裝備出門上班時,都很有志氣在心中os:今天1定不要喊take。到了岩場,卻從來不是這麼1回事。

不過今天終於有了重大的突破,總算lead完內科左線,真是感動的第1步啊!!

禮拜3試到最後第2個快扣,左手右手說什麼也不肯放手去嚐試掛最後1個快扣的,自己嚇自己,驚嚇值破錶,再上面唉求要確保者放我下來,下來後又是喘個半天嚇得要死掉了。

今天內湖又是1個高手如雲的下午。請小翔幫我確保,就先爬左線1開始就很順利,到10米左右take,再來就很挫的幾乎每掛1個快扣就take,很認命的把最後1個快扣掛上後,完攀。

雖然大雄、千瑞他們1臉的不屑「什麼?現在才第1次爬完。」不過,還是小小滿足了1下,必竟是第1次爬這麼高,而且沒有很害怕嘛!! ;p

總計今天爬了3條路線,爬了右線第1條,沒信心爬完,不敢掛快扣只敢自殺式的fall下來。

爬了左線第2條,沒爬完,在9米的地方上不去,還因為掛快扣太緊張,抽繩咬繩,結果要咬到自己左手的中指,忍痛先把手邊動作繼續完成,掛好快扣take後才敢唉唉叫。

再來幫Erin確保,她才爬到第2個快扣,我收繩又用殘破的右手去撞岩板,右手傷還沒好,又再同1個位置遭到撞擊,當場手軟掉痛的沒辦法確保,還好郎爸及時救援接手,我可以躺在地上好好休息1邊欣賞繩伴攀岩。

Erin說,陳賣機你不要這麼愛受傷好不好。

人蠢,真的沒藥醫,我也沒辦法啊!! ((2手1攤無奈狀))


破手皮接力照片:
賣機第3棒:週日在內科自己嚇自己,歷經三條先鋒路線,在最後1條晚節不保,剉掉手皮,晉升為挫手皮俱樂部1員。

為表示對「拼命3郎」的敬意和崇拜,我也是傷左手!

另外附贈掛繩咬傷的中指1枚,隱藏版的黑青要有慧根才看得到...