慢跑 (11)

爛天氣，害我的夜騎變成慢跑，慢跑北醫11圈。

第1圈5分27秒，第2圈10分25秒，…第11圈59分47秒。
第11圈還有體力衝刺，最高心跳飆到181。
第12圈，大步向前走的緩身，同時雙手舉高做抓握的練習。
每組50下，甩手休息1分鐘再繼續，共做了6組。

看到 沒穿內衣在溜狗的大嬸。
看到 倩侶在涼椅上越坐越近。
看到 警察臨檢騎野狼的老外。
看到 跟我1樣在慢跑的弟弟。
看到 走路繞圈圈的1家老小們。

看到 夜空中的101閃著迷幻的綠光...