又要休息了…

2010年12月的冬季抱石賽因為右手不當施力，右手食指附近的韌帶受傷休息了幾週，今天再度來到久違的iClimb。

暖身上下攀爬完30分鐘，第1條路線挑戰5.10d的路線，我的動作是，2手分別抓著不同岩點，超過肩膀的寬度。右腳跟扣在肚臍高度的岩塊，三點同時出力準備將全身坐在右腳上(就像Drop Knee只是方向相反的動作)，只聽見"ㄆㄧㄚ"的一聲，1陣虛弱感就從膝蓋散開，1路傳遍右腳。路線還沒爬完，就必須收工啦!!

當天就直接殺回台北求診。超音波初診，右腳側韌帶拉傷，後十字韌帶也有問題。禮拜2要進1步照核磁共振來確認傷勢，醫生囑咐要休息最少4週以上。

若真要休息這麼久可就麻煩了，過年攀岩或爬山的計畫取消不打緊，但響訓馬上要開始，還有跑山路的體能測試，這該如何是好呢?



後記：
2/1 照完核磁共振，側韌帶拉傷發炎，醫生說反而是小事。倒是前、後十字韌帶撕裂傷(疑似斷裂?)，要花時間讓他們自己修復瘉合，就必需伸直自己的右腳避免彎曲或施力。結果就這麼帶著護具1跛1跛的回家，要忍受最少二週的掰咖生活 >,,<