The North Face三峽越野挑戰賽

投入戶外活動以來，我總是默默的遠觀這些活動，希望有1天自己可以參加極限運動的心願。在看著心怡分享著有多好玩的衝動下，我就報名這次比賽。

賽前1個月騎了2次風櫃嘴、爬了4座山、跑步機N次，練習的過程中膝蓋痛，常擔心自己受傷未癒的後十字韌帶會撐不住，但事實證明，它應該復原的蠻好的。 ^^y

這次的比賽1路下著雨，山區天氣偏涼，1直覺得不是個好兆頭，甚至希望它會取消，但比賽終究來臨了。

挑戰組賽程：單車(7K)、公路路跑(3K)、(T1轉換區)、溯溪攀瀑(2K)、(T2轉換區【補給】)、爬山(10K)、公路路跑(3K)。

1陣慌亂的報到，準備把自己比賽用品寄到轉換區時，才發現我們少準備1雙跑鞋，4人小隊討論的結果就是溯溪的時候要背著自己的鞋子跑。

飄的同事志坤大哥在賽前就很nice的說要陪著我比賽，嗚笛後我只注意到貼在阿桃座管上的GU黏不牢快掉了，1邊騎車1邊想著要怎麼救它(我只準備了4包GU，每1包都很珍貴的啊!)，直到我把它塞進車褲時，志坤大哥出聲「我以為才騎2公里你就要吃GU了。」才知道原來他1路都跟在旁邊。之後，指點我調整到兼具省力及效率的齒比，騎下坡路段叮嚀著不要衝過頭、不要騎在濕滑的油漆黃線上，1邊騎1邊指導整個就像擁有貼身教練的服務~ 真棒!!

單車終點回到有木國小，把阿桃放好，開始公路跑步。

1開始的下坡就衝太快，跑沒200M就已經喘不過氣，腦袋只浮現：放棄、停下來、或走路的字眼。志坤大哥提醒我要放慢速度，再慢…速度要慢到可以輕鬆講話。有戰友在身邊的鼓勵，同時把速度放慢、調息，同時嗑了1包GU，身體開始感覺比較舒服，也可以跟志坤大哥有說有笑。(穿著腰帶騎車、跑步真的很卡)

跑過了1座橋，T1轉換區換上溯溪鞋，轉進山徑準備下切至溪谷溯溪。比賽進行1個小時，時間來到早上9點。

溪谷上溯雖然1路是用走的，但忍受不了別人慢吞吞溯行，加上攀岩練出平衡、龍洞走跳的功力在此刻讓我幹掉許多人，1路到攀瀑的關卡，看到鬍子老大、瑞河、維尼、Ewa(支援技術關卡團隊的熟面孔)就很感動。通過瀑布繼續上行，邊走已經覺得2隻腳的小腿輪流發出抽筋的警訊，會不會是沒有能量了呢?不囉嗦就嗑了第2包GU。

走了好1會的山徑終於到了T2轉換區，把身上裝備脫掉，換上跑鞋，站在補給站前慢慢的吃了香蕉、巧克力後，跟志坤大哥1起開始山徑路跑。溯溪花了快1個小時，時間已是上午10點。

什麼山徑路跑，這根本就是爬山嘛!!在雲森瀑布附近找了1條路線來操死人的嘛!!上上下下又加上不停的爬升，平緩的路段只能大步快走，面對1連串步階爬升，了不起就是從來沒有停下自己腳步。之前的登山對我的4頭肌到訓練，靠著緩慢且持續前進步伐就讓我1路撿了1些人，044、031…當我持續穩定的靠近，他們會讓我先，然後跟在我的身後。我就1路當著路隊長撿到016，他在遇到我之後跟我說謝謝，我才把這件事想起。(在T1轉換區發生個小插曲，016問工作人員他沒有轉換袋，他的跑鞋該如何送回終點。工作人員詞窮之際，因為我決定背著跑鞋溯溪，大方出借讓他把鞋子放進我的轉換袋。)

大約4分之2的路程016跟在身後，上上下下之際1路閒嗑牙的亂聊，我們抱怨著鬼山路、鬼路程、鬼比賽，看不到終點的山路像鬼打牆般的永無止境，不停的上坡也讓我們筋疲力遏。疲勞的程度讓我在這個路段嗑了2包GU，而且在下山途中右小腿抽筋，停下來拉筋的時候左小腿、右大腿…依序來湊熱鬧，真的很慘!!016陪在我旁邊，稍做休息繼續下坡。(有人在旁邊的時候，因為大家都是這麼努力，我怎麼好意思放棄!!)

下坡路段延伸轉變為寬闊的山徑，太魯閣路跑有人指點遇到下坡可順勢跑快的念頭又浮出來，跟016、手臂不知那場賽事的118打聲招呼我就不小心衝下山，路途中遇到鬍子團隊收工，我的腳步沒停下來過，大家又是1番加油打氣，帶著鼓勵1個人跑完最後3KM的公路跑步，跑進有木國小終點，4小時約又10分鐘的時間完賽。(比賽是8點10分開始，我約12點15~20分抵達終點。)

謝謝飄飄載我去比賽，謝謝思樺的照顧跟攝影，謝謝飄飄2位同事的鼓勵，謝謝1路上遇到的戰友們，完成多年來的願望，真的超級開心!!

The North Face 三峽越野挑戰賽