今天跟青陳搭檔，先是青陳在兒童牆簡單的2趟上下攀，換我7趟上下攀(29分鐘)，之後我爬了2趟小翔路線、1條不知道誰出的黃色路線，最後再用2趟上下攀收操。
1個爬完另1個就是上!!攀岩變得非常的有效率，爬到9點半就可以收工，而且是帶著微笑滿足的離開。2隻手臂1邊打字1邊傳來乳酸堆積的反應，就是爬到這種有點酸、有點小虛的fu，大讚!!
2011-07-21
國手路線趴山
有1就有2，有2就有3，無3不成禮。腦袋裡突然出現這麼1段很老派的os來做為開場白。^^"
今天請到的是小魏來出路線，雖然又是爬得迷迷冒冒，但是爽度還是狠夠的。
本日為了不輸老爹的25分鐘8趟的耐力，先以28分鐘上下攀6趟做為暖身。之後直接挑戰家祝路線，跳關翻天花板的，沒爬過難關的over，還是死在同1個位置，只多推近了1個圓盤。試了2次就覺的狠沒力，早早收工。
在等路線爬的同時，隨便爬了over左線 → 不限點還是爬的很爛，over地方還要take… v_v
重頭戲小魏路線來了，大家看完路線都覺得很簡單，點多到陳賣機應該要1次on賽。
上牆後才發現雖然點很多，但也不是這麼容易爬完的。又犯了同樣的錯誤，不記點，不想動作。所以又是爬得哩哩啦啦，慘不忍睹。ABS之後也沒機會重爬，轉戰小祥路線。
小祥路線在3米凹洞中，雙手抓爛點，右腳踩高，左腳要踩住岩板把重心壓過去，瞬間猛出手(這個動作總是很驚，1失手整張臉就會砸在岩板上)。每次過這步都很險，之後腳要劈很開很開，1開始筋拉不開，還在上面嚷著『開不開…開不開』小妹說：你是在胡牌嗎? XD
ANYWAY，今日又是1線無成。隔日再戰啦!!
今天請到的是小魏來出路線，雖然又是爬得迷迷冒冒，但是爽度還是狠夠的。
本日為了不輸老爹的25分鐘8趟的耐力，先以28分鐘上下攀6趟做為暖身。之後直接挑戰家祝路線，跳關翻天花板的，沒爬過難關的over，還是死在同1個位置，只多推近了1個圓盤。試了2次就覺的狠沒力，早早收工。
在等路線爬的同時，隨便爬了over左線 → 不限點還是爬的很爛，over地方還要take… v_v
重頭戲小魏路線來了，大家看完路線都覺得很簡單，點多到陳賣機應該要1次on賽。
上牆後才發現雖然點很多，但也不是這麼容易爬完的。又犯了同樣的錯誤，不記點，不想動作。所以又是爬得哩哩啦啦，慘不忍睹。ABS之後也沒機會重爬，轉戰小祥路線。
小祥路線在3米凹洞中，雙手抓爛點，右腳踩高，左腳要踩住岩板把重心壓過去，瞬間猛出手(這個動作總是很驚，1失手整張臉就會砸在岩板上)。每次過這步都很險，之後腳要劈很開很開，1開始筋拉不開，還在上面嚷著『開不開…開不開』小妹說：你是在胡牌嗎? XD
ANYWAY，今日又是1線無成。隔日再戰啦!!
2011-07-19
國手路線趴吐
有沒有這麼好運，竟然連續2週都有國手幫我出路線。爬得好開心啊!!!
今天因為跟青陳有約，特意趕早場晚上6點半就到了(一般都是7點之後才有climber陸續入場)。1開始的狀況挺不錯的，上下攀6趟只花了25分鐘，而且覺得自己還很有力氣，不過這只是1陣假像。
待青陳、游張都暖身完畢，晚間8點開始爬了飛龍跟小翔的路線，而且我都爬的很爛，1下吵著要吹電風扇，請狗哥幫我接插頭，1下吵著岩鞋不對，上去又下來換鞋…重點是，2條路線都非常的虎頭蛇尾→ 都沒爬完。
這一段時間，哇哇!!稀客張家祝來了耶~很開心的哈啦2句，順便討論1下關於7/16(六)那場比賽的幕後花絮，不忘請他定1條適合我爬的路線。
家祝開口的第1句話跟小翔1模1樣，都是指了1個爛點問我抓不抓得住。高手問話都是1樣專業的啦!!
出完1個20點的路線，就換我開始享受啦!!沒帶腦的總是1開始爬得亂78遭，腦容量不夠爬了5個點直嚷著「下個點在哪?」這樣怎麼爬得好哩!!當然又是take好幾次，最後卡在over，有自知之明的下來。
做完ABS之後，意猶味盡再試1次，這回腦也帶了、腦容量也增加了，爬得很順利，1下就來到了over下的難關，記得先上腳之後再出手。「荷!!」就抓住大把手啦~也完成了我本日的目標。
你問我路線有沒有爬完?當然沒有啦!!後面的over就翻不上去了，期待下回分解。哈哈
附註：張小翔今天偷懶，沒有出路線。下次要補回來~
今天因為跟青陳有約，特意趕早場晚上6點半就到了(一般都是7點之後才有climber陸續入場)。1開始的狀況挺不錯的，上下攀6趟只花了25分鐘，而且覺得自己還很有力氣，不過這只是1陣假像。
待青陳、游張都暖身完畢，晚間8點開始爬了飛龍跟小翔的路線，而且我都爬的很爛，1下吵著要吹電風扇，請狗哥幫我接插頭，1下吵著岩鞋不對，上去又下來換鞋…重點是，2條路線都非常的虎頭蛇尾→ 都沒爬完。
這一段時間，哇哇!!稀客張家祝來了耶~很開心的哈啦2句，順便討論1下關於7/16(六)那場比賽的幕後花絮，不忘請他定1條適合我爬的路線。
家祝開口的第1句話跟小翔1模1樣，都是指了1個爛點問我抓不抓得住。高手問話都是1樣專業的啦!!
出完1個20點的路線，就換我開始享受啦!!沒帶腦的總是1開始爬得亂78遭，腦容量不夠爬了5個點直嚷著「下個點在哪?」這樣怎麼爬得好哩!!當然又是take好幾次，最後卡在over，有自知之明的下來。
做完ABS之後，意猶味盡再試1次，這回腦也帶了、腦容量也增加了，爬得很順利，1下就來到了over下的難關，記得先上腳之後再出手。「荷!!」就抓住大把手啦~也完成了我本日的目標。
你問我路線有沒有爬完?當然沒有啦!!後面的over就翻不上去了，期待下回分解。哈哈
附註：張小翔今天偷懶，沒有出路線。下次要補回來~
2011-07-12
國手路線
今天1到Y17就看到台灣的攀岩國手－張小翔，原來大學生放暑假已經回到台北實習，真是好優秀啊!!
30分鐘暖身後，換我確保。國手隨伺在側閒嗑牙打屁之際，不忘請他出路線給我爬。「有點難又不能太難哦!因為我現在很弱…很弱…」我在1邊碎碎唸。
Y17的岩點他是陌生的，只見他很認真的頻問我這個點好不好抓、那個點我抓得住嗎?還不忘把我的手拉長比劃1翻，之後路線出來啦!!醬!醬!醬!醬!!!!!
24個點，需要技巧的路線。對我來說剛剛好的路線。爬路線都沒有把路線記清楚，上去胡亂爬1通才知道自己記錯了許多點，浪費了很多無謂的力氣。
第1次嚐試，距完攀還有4米遠，但是真的是2手PUMP該讓其他久候的CLIMBER試試。
第2次再嚐試，1路力拼，1直到第1次放棄的位置才喊TAKE。有動作，要技巧，好好玩的路線啊!!
下次再來1次爬完它吧，謝謝小翔。
30分鐘暖身後，換我確保。國手隨伺在側閒嗑牙打屁之際，不忘請他出路線給我爬。「有點難又不能太難哦!因為我現在很弱…很弱…」我在1邊碎碎唸。
Y17的岩點他是陌生的，只見他很認真的頻問我這個點好不好抓、那個點我抓得住嗎?還不忘把我的手拉長比劃1翻，之後路線出來啦!!醬!醬!醬!醬!!!!!
24個點，需要技巧的路線。對我來說剛剛好的路線。爬路線都沒有把路線記清楚，上去胡亂爬1通才知道自己記錯了許多點，浪費了很多無謂的力氣。
第1次嚐試，距完攀還有4米遠，但是真的是2手PUMP該讓其他久候的CLIMBER試試。
第2次再嚐試，1路力拼，1直到第1次放棄的位置才喊TAKE。有動作，要技巧，好好玩的路線啊!!
下次再來1次爬完它吧，謝謝小翔。
2010-07-15
2010-04-22
自我感覺良好
這不是稱讚而是嘲諷，用來提醒自己的1句話。
習慣在左邊數來第3條岩板角度最大的路線上下攀，上週剛換完岩點爬的哀哀叫，正所謂1回生2回熟，這次已經找到方式可以在30分鐘內上下攀6趟。只是悶熱岩館無風的夜晚，逼出了1身汗。這1晚衣服都沒乾過。
智偉的暖身在不熟悉岩點的情況下，以1.5的數字黯然的墬落。接著push我不落地1次爬完2條綠線，他挾著上下攀失利的1口怨氣不落地拼完2黃2綠，也算為失常的表現扳回1點面皮。
接著我爬兒童牆上黃藍1餅路線，因為是第1條路線很有力氣，伸展動作都成功而且靜能的完成，但最後卡在2米前的爛圓盤，怎麼試就是無法突破，搞得2頭肌也酸了，只好放棄。不過前面難關有突破，讓我覺得很開心。
再來試了右邊第2條也是黃藍1餅的路線，觀察路線也是剎有其事認真的比劃很久( 起攀要交叉手，再來伸右手上左手…心裡的OS )。結果1上牆完全不是這麼1回事，光起攀的交叉手就因為身形卡住了，後面每個點的動作都要應援團的指導。 「腳踩高1點... 「踩到那個板...「上右腳... 不停的調整身體做出大家口中的高級動作，1個點1個點的動作慢慢的突破，3米大約5個手點fall了不下50遍。
同時隔個2米寬有climber接受指導員聲援，整個岩場瞬間變的超級吵鬧。卡拉突然開玩笑的大喊「安靜1點啦!!都聽不到再講什麼。」2邊人馬突然隔空開嘴砲…最後有人喊著「上面的快爬完啦!!樓下的都快打起來了。」這就是Y17的嘴砲文化，超…有趣的啦!! ^^
爬太爛連3米的紅線都沒過就下來，坐在長凳上喘跟飛龍說1上牆跟我想的完全不同，他就回了我這麼1句「只能說...妳是自我感覺良好。」對啊!!雖然這算是我近月來最有效率的1晚，但是在觀察路線上的能力卻1點長進都沒有。狗哥鼓勵我就算分段爬也1定要先想好，而且1定是爬到氣盡力竭而不是隨便放棄。
繼續努力ing...
習慣在左邊數來第3條岩板角度最大的路線上下攀，上週剛換完岩點爬的哀哀叫，正所謂1回生2回熟，這次已經找到方式可以在30分鐘內上下攀6趟。只是悶熱岩館無風的夜晚，逼出了1身汗。這1晚衣服都沒乾過。
智偉的暖身在不熟悉岩點的情況下，以1.5的數字黯然的墬落。接著push我不落地1次爬完2條綠線，他挾著上下攀失利的1口怨氣不落地拼完2黃2綠，也算為失常的表現扳回1點面皮。
接著我爬兒童牆上黃藍1餅路線，因為是第1條路線很有力氣，伸展動作都成功而且靜能的完成，但最後卡在2米前的爛圓盤，怎麼試就是無法突破，搞得2頭肌也酸了，只好放棄。不過前面難關有突破，讓我覺得很開心。
再來試了右邊第2條也是黃藍1餅的路線，觀察路線也是剎有其事認真的比劃很久( 起攀要交叉手，再來伸右手上左手…心裡的OS )。結果1上牆完全不是這麼1回事，光起攀的交叉手就因為身形卡住了，後面每個點的動作都要應援團的指導。 「腳踩高1點... 「踩到那個板...「上右腳... 不停的調整身體做出大家口中的高級動作，1個點1個點的動作慢慢的突破，3米大約5個手點fall了不下50遍。
同時隔個2米寬有climber接受指導員聲援，整個岩場瞬間變的超級吵鬧。卡拉突然開玩笑的大喊「安靜1點啦!!都聽不到再講什麼。」2邊人馬突然隔空開嘴砲…最後有人喊著「上面的快爬完啦!!樓下的都快打起來了。」這就是Y17的嘴砲文化，超…有趣的啦!! ^^
爬太爛連3米的紅線都沒過就下來，坐在長凳上喘跟飛龍說1上牆跟我想的完全不同，他就回了我這麼1句「只能說...妳是自我感覺良好。」對啊!!雖然這算是我近月來最有效率的1晚，但是在觀察路線上的能力卻1點長進都沒有。狗哥鼓勵我就算分段爬也1定要先想好，而且1定是爬到氣盡力竭而不是隨便放棄。
繼續努力ing...
2010-03-03
飄^2
說起來慚愧近日來玩物喪志心神不寧，都沒有認真爬路線。
禮拜2晚上，剛升格為魔術方塊喊著要飄飄出1條10b的路線，他也很意氣的在我熟悉的岩板上出了1條號稱10b的路線。
整晚除了暖身拉賽之外，我就只爬了這條路線。
第1次卡在大凹板上，紅色倒7形狀的岩點距離下1個方向性岩點太遠，我只會腳開開大劈腿的把自己卡在路線上，試了幾次無法突破難關就放棄不爬了。
第2次爬這條路線，用跳關的方式略過之前的難關，在來2個好手點後接著是1米遠距離的小綠點，對我來說這段距離有點遠，動態出左手的跳著跳著總是搭不住，又想要放棄的時候Tony團長在旁邊路線上take休息兼作觀眾的鼓勵我再試1次。結果就成功了!!!後面有個坐點的動作(有筋骨硬的卡在這)也很順利的完成。我完成了這個路線了!!! 耶~~
第3次抱著想要1次完攀的心情繼續嚐試，第1個難關在老爹及Tony的指點下也順利的找到突破的方式，在每個move之間尋找省力的方式。雖然沒有1次完成，但是有著1次比1次有進步的小小成就。
好久沒有爬的如此滿足囉!! 謝謝出路線的飄飄，謝謝確保的智偉，謝謝指導的老爹、Tony。
禮拜2晚上，剛升格為魔術方塊喊著要飄飄出1條10b的路線，他也很意氣的在我熟悉的岩板上出了1條號稱10b的路線。
整晚除了暖身拉賽之外，我就只爬了這條路線。
第1次卡在大凹板上，紅色倒7形狀的岩點距離下1個方向性岩點太遠，我只會腳開開大劈腿的把自己卡在路線上，試了幾次無法突破難關就放棄不爬了。
第2次爬這條路線，用跳關的方式略過之前的難關，在來2個好手點後接著是1米遠距離的小綠點，對我來說這段距離有點遠，動態出左手的跳著跳著總是搭不住，又想要放棄的時候Tony團長在旁邊路線上take休息兼作觀眾的鼓勵我再試1次。結果就成功了!!!後面有個坐點的動作(有筋骨硬的卡在這)也很順利的完成。我完成了這個路線了!!! 耶~~
第3次抱著想要1次完攀的心情繼續嚐試，第1個難關在老爹及Tony的指點下也順利的找到突破的方式，在每個move之間尋找省力的方式。雖然沒有1次完成，但是有著1次比1次有進步的小小成就。
好久沒有爬的如此滿足囉!! 謝謝出路線的飄飄，謝謝確保的智偉，謝謝指導的老爹、Tony。
2010-02-23
2010-01-26
奮力
拜1昂(*)無壓力的伸展攀岩，今天的酸痛好了1大半。按表操課上下攀7趟暖身34分鐘，上攀1趟12米來計算也爬了168米相當於3個pitch的繩距。(這個數字沒什麼特別的意思，只是自言自語罷了。)
之後智偉指了阿Q前幾週在入門第1條出的路線，起攀，4米、6米處配著外傾岩面共有3個難關。我對於腳踩板轉移重心，或是抓爛點做動作仍不熟悉，第1次爬 take n次勉強的用接關的方式爬完。第2次有概念後在6米處還是抓不到訣竅 take 1次。第3次跟狗哥請教了6米位置該如何突破，試了幾次終於做出破解的爬法。下次再來要把它1次解決掉。
向來我對身高路線都是「謝謝再連絡」，去年3月因為Dyno撞傷手也對Dyno有1定的畏懼。但是我在爬阿Q路線梅子在隔壁爬著Dyno路線玩的好開心啊!! 下來後衝著梅子說「Magi妳爬爬看啦~我想看我剛剛到底有多蠢~」的1句話也就躍躍欲試。從我奮力的第1跳換來無情的取笑(他們說我就只蹲下起立根本沒有跳的fu)，到後來跳了800遍了，跳到終於有些像樣也摸到下1個手點。而這件事情證明了15x就是要有量力而為的自知之明。(← 我又是爬不好再找藉口。 XD )
最後跟Ewa 輪流爬東偉出的雙方塊黃色路線，3米做了1個超費力的動作，5米時2個圓盤間距遠到爆炸。到這邊已經無心奮戰高舉雙手放棄。只有等到阿Q路線解決後再來收拾它!!
另外，在幫智偉上下攀確保的同時，跟老爹分享跑步游泳訓練的心得感想，也攪著心中參加3鐵的慾望，我總是想著有1天當阿嬤的時候可以跟孫子炫耀說「阿嬤一景馬巫參尬3鐵哦」。雖然現在還在學游泳，跑步單車也不快，但這麼拖著也不是1個辦法，好像只有繳費報名之後才會認命的練習，所以決定響應郎爸、老爹、Tony的號召，拼啦!!
** 5/29 花蓮輕鬆行(單車跑步湖畔游泳)，招募中… ^^y
批a屎：拜1昂= 禮拜1晚上。
之後智偉指了阿Q前幾週在入門第1條出的路線，起攀，4米、6米處配著外傾岩面共有3個難關。我對於腳踩板轉移重心，或是抓爛點做動作仍不熟悉，第1次爬 take n次勉強的用接關的方式爬完。第2次有概念後在6米處還是抓不到訣竅 take 1次。第3次跟狗哥請教了6米位置該如何突破，試了幾次終於做出破解的爬法。下次再來要把它1次解決掉。
向來我對身高路線都是「謝謝再連絡」，去年3月因為Dyno撞傷手也對Dyno有1定的畏懼。但是我在爬阿Q路線梅子在隔壁爬著Dyno路線玩的好開心啊!! 下來後衝著梅子說「Magi妳爬爬看啦~我想看我剛剛到底有多蠢~」的1句話也就躍躍欲試。從我奮力的第1跳換來無情的取笑(他們說我就只蹲下起立根本沒有跳的fu)，到後來跳了800遍了，跳到終於有些像樣也摸到下1個手點。而這件事情證明了15x就是要有量力而為的自知之明。(← 我又是爬不好再找藉口。 XD )
最後跟Ewa 輪流爬東偉出的雙方塊黃色路線，3米做了1個超費力的動作，5米時2個圓盤間距遠到爆炸。到這邊已經無心奮戰高舉雙手放棄。只有等到阿Q路線解決後再來收拾它!!
另外，在幫智偉上下攀確保的同時，跟老爹分享跑步游泳訓練的心得感想，也攪著心中參加3鐵的慾望，我總是想著有1天當阿嬤的時候可以跟孫子炫耀說「阿嬤一景馬巫參尬3鐵哦」。雖然現在還在學游泳，跑步單車也不快，但這麼拖著也不是1個辦法，好像只有繳費報名之後才會認命的練習，所以決定響應郎爸、老爹、Tony的號召，拼啦!!
** 5/29 花蓮輕鬆行(單車跑步湖畔游泳)，招募中… ^^y
批a屎：拜1昂= 禮拜1晚上。
2010-01-25
2010-01-19
瞎品
下班陪憲哥去登山友買硬底靴。為了上玉山，終於狠下心牙1咬買下魯著飛龍看了3大回 mont-bell 羽絨外套，衝動之下還買了1件Marmot刷毛保暖褲。為了花錢延到7點半才到岩館。
有朋自遠方來，定是要好好招呼的啊!!憲哥人面廣，在岩館看到的也都是熟面孔，就這麼擱在1旁也不用擔心他無聊。30分鐘的上下攀。狗哥路線爬3米試了1個快把左大腿扯下來的動作，很沒運動家精神的就放棄了。最後再爬1條簡單黃色的路線做為ending。為了護送憲哥10點就早早離開。
上週4打著「復健」的名號在Y17很輕鬆的度過。重點是獲贈老爹的第6版登山聖經(好沉的1本書)，畢恭畢敬的捧這聖經要帶回家認真研讀的。若想要痛快的玩耍，1定要好好充實自己本身技能的。這週又得到老爹送的8字環，橘橙發亮的8字握在掌心真是太美麗，捧著它眼淚都快掉下來。
謝謝老爹的禮物~~ 揪甘心。
有朋自遠方來，定是要好好招呼的啊!!憲哥人面廣，在岩館看到的也都是熟面孔，就這麼擱在1旁也不用擔心他無聊。30分鐘的上下攀。狗哥路線爬3米試了1個快把左大腿扯下來的動作，很沒運動家精神的就放棄了。最後再爬1條簡單黃色的路線做為ending。為了護送憲哥10點就早早離開。
上週4打著「復健」的名號在Y17很輕鬆的度過。重點是獲贈老爹的第6版登山聖經(好沉的1本書)，畢恭畢敬的捧這聖經要帶回家認真研讀的。若想要痛快的玩耍，1定要好好充實自己本身技能的。這週又得到老爹送的8字環，橘橙發亮的8字握在掌心真是太美麗，捧著它眼淚都快掉下來。
謝謝老爹的禮物~~ 揪甘心。
2009-12-29
2009-12-22
很平常
休息了1天仍帶著半馬的疲勞來到Y17報到，跟著老爹、狗哥、智偉依序上下攀30分鐘。
爬了東偉貼的黃色2個方塊路線，總是沒辦法1次爬完。(狗哥說我爬路線的時候很麵，這應該不是種讚美吧?!)
爬了狗哥出的面板路線，1棒爬的比1棒高，我是第3棒爬下來的，當下沾沾自喜覺得自己爬很高的時候，狗哥就虧我繼續在4獸山上當第1名吧!!(好高段的話術，損人不帶髒字的)
等路線閒著沒事就上下攀OVER左線，結果下攀第1個over踩半天踩不到腳點就喊take，下來之後大家都笑我笑的很開心。(害怕就是要叫出來啊!悶著會生病耶...)
Q毛出的毀容路線，爬到岩角好害怕1個失手就撞滿臉岩板，虎頭蛇尾的ending。
很平常的1天，沒什麼了不起的事蹟。僅管如此，還是覺得心滿意足的收工走人。我真是太容易滿足了~ ;p
爬了東偉貼的黃色2個方塊路線，總是沒辦法1次爬完。(狗哥說我爬路線的時候很麵，這應該不是種讚美吧?!)
爬了狗哥出的面板路線，1棒爬的比1棒高，我是第3棒爬下來的，當下沾沾自喜覺得自己爬很高的時候，狗哥就虧我繼續在4獸山上當第1名吧!!(好高段的話術，損人不帶髒字的)
等路線閒著沒事就上下攀OVER左線，結果下攀第1個over踩半天踩不到腳點就喊take，下來之後大家都笑我笑的很開心。(害怕就是要叫出來啊!悶著會生病耶...)
Q毛出的毀容路線，爬到岩角好害怕1個失手就撞滿臉岩板，虎頭蛇尾的ending。
很平常的1天，沒什麼了不起的事蹟。僅管如此，還是覺得心滿意足的收工走人。我真是太容易滿足了~ ;p
2009-12-10
daily
暖身上下攀6趟。
難得遇到芥為來攀岩(必竟同樣高度的傢伙已經不多了)，加上學弟、小C4個人就把右邊第1條包了1個小時有吧!!先是輪流爬芥為出的騙人路線、再來是她爬史叔出的路線，展現了人小隻可以擠在岩板上出手的奇特姿式。像我這麼大隻，還沒擠進去就噴出來了吧。
今天爬芥為線路的時候，卡在1個之前爬都沒有問題的位置上。 從來沒卡在哪裏，當她指出圓盤摸綠點是她之前卡很久的難關，之後我試了好多次怎麼樣爬就是爬不過去。很奇妙的挫折點。
她離開前最後1條很順利的爬完史叔路線，令我欽佩不已。
最後跟智偉連流爬2次芥為新貼的路線，希望自己的動作靜態一點。第2次爬的比第1次爛，只能找個累了或是沒力的原因安慰自己。
難得遇到芥為來攀岩(必竟同樣高度的傢伙已經不多了)，加上學弟、小C4個人就把右邊第1條包了1個小時有吧!!先是輪流爬芥為出的騙人路線、再來是她爬史叔出的路線，展現了人小隻可以擠在岩板上出手的奇特姿式。像我這麼大隻，還沒擠進去就噴出來了吧。
今天爬芥為線路的時候，卡在1個之前爬都沒有問題的位置上。 從來沒卡在哪裏，當她指出圓盤摸綠點是她之前卡很久的難關，之後我試了好多次怎麼樣爬就是爬不過去。很奇妙的挫折點。
她離開前最後1條很順利的爬完史叔路線，令我欽佩不已。
最後跟智偉連流爬2次芥為新貼的路線，希望自己的動作靜態一點。第2次爬的比第1次爛，只能找個累了或是沒力的原因安慰自己。
2009-12-08
低落
沒電沒fu的攀岩，很快就累了。
我跟老爹總是相互勉勵上下攀不要固定重覆的動作，總是試著在前面有力氣時從不熟悉的岩點上攀或下攀。我們堅持耐力訓練上下攀6趟爬了28分鐘。
選了芥為「騙人爬之下面很簡單上面有夠難的路線」，1樣在切岩板的難關就死掉了。
史叔出的明明是綠色硬要說是黃色(5.10b)路線，這次連起攀都摸了好久，試了n次都在右手抓著爛點起身，踩著岩板的左腳就滑掉，魯的左腳c蓋黑青的明顯，痛啊~ >..<
再爬則真嚷著為我設計的路線，騙人的大手點讓我誤以為路線很簡單，上去後才驚覺不是那麼1回事，爬到最後還覺得左手腕扭傷。
帶著公事的不愉快，心情悶悶的，沒有辦法enjoy在這個環境。藉著出路線，享受凌虐狗哥的快感，看著他身處不可能的岩點堅持嚐試努力著，頓時覺得自己太差勁了，出了1條爛路線，1點也不認真。
最後再試著爬1次史叔路線，爬的哩哩啦啦，加個下攀就決定收工回家了。不到10點踏出Y17的大門，真是難得的低落啊!!
我跟老爹總是相互勉勵上下攀不要固定重覆的動作，總是試著在前面有力氣時從不熟悉的岩點上攀或下攀。我們堅持耐力訓練上下攀6趟爬了28分鐘。
選了芥為「騙人爬之下面很簡單上面有夠難的路線」，1樣在切岩板的難關就死掉了。
史叔出的明明是綠色硬要說是黃色(5.10b)路線，這次連起攀都摸了好久，試了n次都在右手抓著爛點起身，踩著岩板的左腳就滑掉，魯的左腳c蓋黑青的明顯，痛啊~ >..<
再爬則真嚷著為我設計的路線，騙人的大手點讓我誤以為路線很簡單，上去後才驚覺不是那麼1回事，爬到最後還覺得左手腕扭傷。
帶著公事的不愉快，心情悶悶的，沒有辦法enjoy在這個環境。藉著出路線，享受凌虐狗哥的快感，看著他身處不可能的岩點堅持嚐試努力著，頓時覺得自己太差勁了，出了1條爛路線，1點也不認真。
最後再試著爬1次史叔路線，爬的哩哩啦啦，加個下攀就決定收工回家了。不到10點踏出Y17的大門，真是難得的低落啊!!
2009-12-01
2009-11-26
搜袖
第1次來體驗攀岩的Ryan；把晚到的智偉趕上牆暖身；當小C考安檢卡的白老鼠；這1個晚上忙的很有趣。
6點半準時上工。不知道腦袋哪1根筋壞掉，竟然以為自己可以效仿面麵大戰腳踩板的上下攀。想當然上攀進行到4分之3遇到大角度的地形馬上就舉手投降。搞得自己節奏大亂，很辛苦的完成今天5趟30分鐘的修行。
應觀眾要求，狗哥在兒童牆左線出了1條技術路線，前半段1個舉手1個轉身移動還搭配合宜的腳點設計的輕鬆愉快，後繼無力的下半段，在垂直的板面上右手倒扣圓盤卻無法移動自己的身體，就這麼動彈不得卡在10m高含淚take以及在最後2塊岩板加點換點調整為適合15x的路線。
跟小C輪流爬著兒童牆右線綠色方塊貼紙，之中有1步要出手上眼窩板裡的手點真的遠。
狗哥兒童牆右線出的舊路線再爬1次，發現黃色的爛手點今天抓的好穩，真是有成就的fu。不過後面1半遙遙的路線仍未完成，仍需努力啊!!
介為出的路線爬1次，角度+難度+爛點mix的部份試個2次過不去就直接跳過，僅管如此還是爬到流汗才收工，又是1個精實的夜晚。
6點半準時上工。不知道腦袋哪1根筋壞掉，竟然以為自己可以效仿面麵大戰腳踩板的上下攀。想當然上攀進行到4分之3遇到大角度的地形馬上就舉手投降。搞得自己節奏大亂，很辛苦的完成今天5趟30分鐘的修行。
應觀眾要求，狗哥在兒童牆左線出了1條技術路線，前半段1個舉手1個轉身移動還搭配合宜的腳點設計的輕鬆愉快，後繼無力的下半段，在垂直的板面上右手倒扣圓盤卻無法移動自己的身體，就這麼動彈不得卡在10m高含淚take以及在最後2塊岩板加點換點調整為適合15x的路線。
跟小C輪流爬著兒童牆右線綠色方塊貼紙，之中有1步要出手上眼窩板裡的手點真的遠。
狗哥兒童牆右線出的舊路線再爬1次，發現黃色的爛手點今天抓的好穩，真是有成就的fu。不過後面1半遙遙的路線仍未完成，仍需努力啊!!
介為出的路線爬1次，角度+難度+爛點mix的部份試個2次過不去就直接跳過，僅管如此還是爬到流汗才收工，又是1個精實的夜晚。
2009-11-24
面 vs 麵
面2麵今天勾心鬥角之戰彷彿殺紅了眼，我被面說是挑撥離間的樣，對麵喊出「只剩最後2分鐘」，原本上攀苟延殘喘的他如同迴光返照搖身變成速度賽選手般飛馳，咻咻咻到頂，之後咻咻咻到地。終了，以平手收場。
今天有2個正妹復出。1個是蟄伏許久的阿美復出，帶著熟悉的親切及鼓5的熱情出現。當年她可是很多人的楷模。沒有她持續的支持鼓勵，我也是上完初岩課就畢業埋在沙灘上的那種，爾後想到會提起「想當年我也有學過攀岩」的人。1個是在08年班夫影展認識的宜慧。跟她總是在climber群聚的場合碰面，偶爾在MSN分享心得感想，還是頭1回這麼近距離的接觸這位溫柔美麗的姑娘。
今天的訓練是用25分鐘上下攀5趟，也是小小小小的進步了1滴滴，拜改點後路線簡單所賜，未來可是要向2個面好好學習踩板上下攀才是。
請老爹幫我確保第1次沒有take的把海豚路線爬完，爬到已經記住要踮起左腳外加1點點動態甩出伸長的左手才摸得到15x之遠在天邊圓盤。爬到已經記住要用最後面的右後腳跟坐上大把手，大腿平貼在岩板上身體伸展右手伸長才能抓到下個手點。想起第1次同小c1起爬這條路線的哩哩啦啦，這般的心路歷程就是告訴自己爬過的路線也1定要爬到順手完整才行。
則真出了1條路線給我玩，表矮個的路線爬的我哎哎叫，雖然他很nice的在我卡住的地方隨便給我加點，不過高個很簡單矮個很痛苦，高個1出手就摸到矮個都上腳了還摸不到的動作，都是身高限制，快被我列入黑名單了 ~ 切。
狗哥在右邊第2塊板上出的路線，climber排隊朝盛，我也不例外。第5個手點我看高個是左腳坐在手點，單腳起身出右手抓到下1點。這1步我先把2隻腳用跳的方式擠上手點之後出手，大家都覺得我是暴力女(嗚~)。另外，在外傾的板上有1綠1橘的小點，訂線員設計動作要左手抓到小綠點後換腳，出右手捏住小橘爛點，穩住身體重心轉移再出右手摸到另1塊岩板的大綠點。這是我從來沒試過的動作，很開心的在狗哥的指導之下試成功了。
在爬路線之前欠缺思考，1片嘩然聲中沒腦的1直亂爬，很快就沒力。下來1邊幫智偉確保，同時仔細伶聽狗哥的教誨：每條路線都有無限的可能，也許是把自己伸展到極致，也許是複製別人的動作，應該要不斷的嚐試各種可能。重點是起攀前要仔細的想過1遍，甚至用原路下攀的可能性來驗證之前的想像。狗哥1言真是如獲至寶，跟飛龍坐在板凳上1起研究靜態的爬法，再請智偉幫我確保做幾個動作的練習，希望找出最適合自己的爬法。
這天爬到11點才收工，好認真的呀!!
今天有2個正妹復出。1個是蟄伏許久的阿美復出，帶著熟悉的親切及鼓5的熱情出現。當年她可是很多人的楷模。沒有她持續的支持鼓勵，我也是上完初岩課就畢業埋在沙灘上的那種，爾後想到會提起「想當年我也有學過攀岩」的人。1個是在08年班夫影展認識的宜慧。跟她總是在climber群聚的場合碰面，偶爾在MSN分享心得感想，還是頭1回這麼近距離的接觸這位溫柔美麗的姑娘。
今天的訓練是用25分鐘上下攀5趟，也是小小小小的進步了1滴滴，拜改點後路線簡單所賜，未來可是要向2個面好好學習踩板上下攀才是。
請老爹幫我確保第1次沒有take的把海豚路線爬完，爬到已經記住要踮起左腳外加1點點動態甩出伸長的左手才摸得到15x之遠在天邊圓盤。爬到已經記住要用最後面的右後腳跟坐上大把手，大腿平貼在岩板上身體伸展右手伸長才能抓到下個手點。想起第1次同小c1起爬這條路線的哩哩啦啦，這般的心路歷程就是告訴自己爬過的路線也1定要爬到順手完整才行。
則真出了1條路線給我玩，表矮個的路線爬的我哎哎叫，雖然他很nice的在我卡住的地方隨便給我加點，不過高個很簡單矮個很痛苦，高個1出手就摸到矮個都上腳了還摸不到的動作，都是身高限制，快被我列入黑名單了 ~ 切。
狗哥在右邊第2塊板上出的路線，climber排隊朝盛，我也不例外。第5個手點我看高個是左腳坐在手點，單腳起身出右手抓到下1點。這1步我先把2隻腳用跳的方式擠上手點之後出手，大家都覺得我是暴力女(嗚~)。另外，在外傾的板上有1綠1橘的小點，訂線員設計動作要左手抓到小綠點後換腳，出右手捏住小橘爛點，穩住身體重心轉移再出右手摸到另1塊岩板的大綠點。這是我從來沒試過的動作，很開心的在狗哥的指導之下試成功了。
在爬路線之前欠缺思考，1片嘩然聲中沒腦的1直亂爬，很快就沒力。下來1邊幫智偉確保，同時仔細伶聽狗哥的教誨：每條路線都有無限的可能，也許是把自己伸展到極致，也許是複製別人的動作，應該要不斷的嚐試各種可能。重點是起攀前要仔細的想過1遍，甚至用原路下攀的可能性來驗證之前的想像。狗哥1言真是如獲至寶，跟飛龍坐在板凳上1起研究靜態的爬法，再請智偉幫我確保做幾個動作的練習，希望找出最適合自己的爬法。
這天爬到11點才收工，好認真的呀!!
2009-11-18
30min
1定是中間3米的板換點後變簡單了，這次上下攀5趟30分鐘整，沒有偷隔壁大板休息，在有角度岩板下攀時也沒有咕溜的fall下去。1定是路線變簡單了。
介為出了1條的路線。我這個白吃記錯點，把1條路線爬到變黑色的吧!!1下來還殺去櫃檯跟訂線員靠腰說路線太難。待與介為確認後整個氣勢收下，弱掉。之後再爬1次。人家路線出的可是很有趣，小小難，而且很好玩的。
祭出狗哥在兒童牆右線出的路線，久違的小傑爬的真的非常漂亮，高手果然不同啊!!出手，踩腳每1個動作結合力道伸展出優雅的美感，像在岩壁上跳5，輕鬆ㄤ掉。
之後換小傑在over 左線出了1條綜合板的路線，爬的我哎哎叫。在下面點都記的1清2楚啊!!1沾上岩板要出手還是腳都忘光光，金害。鬼叫偷抓的結果，belayer威脅把確保手鬆開，嚇得我屁滾尿流失了魂啊~ 立馬不想爬，就懶皮偷懶。
最後再爬1次海豚路線，難關仍在那個遠在天邊的圓盤，上右腳坐點的大把手。試了幾次就完成了這個動作，下次會更好的。
介為出了1條的路線。我這個白吃記錯點，把1條路線爬到變黑色的吧!!1下來還殺去櫃檯跟訂線員靠腰說路線太難。待與介為確認後整個氣勢收下，弱掉。之後再爬1次。人家路線出的可是很有趣，小小難，而且很好玩的。
祭出狗哥在兒童牆右線出的路線，久違的小傑爬的真的非常漂亮，高手果然不同啊!!出手，踩腳每1個動作結合力道伸展出優雅的美感，像在岩壁上跳5，輕鬆ㄤ掉。
之後換小傑在over 左線出了1條綜合板的路線，爬的我哎哎叫。在下面點都記的1清2楚啊!!1沾上岩板要出手還是腳都忘光光，金害。鬼叫偷抓的結果，belayer威脅把確保手鬆開，嚇得我屁滾尿流失了魂啊~ 立馬不想爬，就懶皮偷懶。
最後再爬1次海豚路線，難關仍在那個遠在天邊的圓盤，上右腳坐點的大把手。試了幾次就完成了這個動作，下次會更好的。
2009-11-12
面2 麵
「這是2個心機重的男人鬥爭。」我開玩笑的跟老爹說。
跟老爹相約6點半在歪17先暖身。這天非常肉腳賣機，下攀耐力不足加上手出汗的速度摸粉都擋不住，fall 了2次，造成隔壁美菁、秋玫在1旁上攀的壓力，隨時要注意有沒有龐然大物墜落。而老爹再我之後上場，俐落的在15分鐘內以每趟3分鐘的速率完成5趟的上下攀，驚人的耐力令人讚賞。
狗哥1來就嚷著「陳賣機把我的手還給我」(這是他週2上下攀5趟後的靠腰)，接著就懶散攤在軟墊，直到老爹熱身完才上工。狗哥才花了25分鐘，腳限板跟圓盤完成5趟上下攀。表面上1片祥和底下卻暗中較勁，真是心機重的2個人啊!!
(以上為模擬劇情，如有雷同純屬巧合)
狗哥在右線第2條出了1條路線，興沖沖的起攀後連紅線都無法超過，下來再試爬了1次之後，放棄。換我靠腰吵著：這不是我的路線。 >..<
爬了右線第1條海豚路線，11米之前的動作流暢1氣喝成，最後1米那1步右腳坐點的動作卻卡關，怎麼樣也坐不上去，試到快抽筋之後，放棄。
兒童牆右線又是1條狗哥週2出的路線，跟老爹相互確保，經過美菁與秋玫的加持後，老爹這次漂亮完攀。我卻是越爬越爛，整個人沒勁在最後3米前，放棄。
接連的挫折不會讓我心灰意冷啦!只是就沒什麼動力再爬。禮拜1照表操到禮拜4，真的有點累了，早早收工回家休息。
跟老爹相約6點半在歪17先暖身。這天非常肉腳賣機，下攀耐力不足加上手出汗的速度摸粉都擋不住，fall 了2次，造成隔壁美菁、秋玫在1旁上攀的壓力，隨時要注意有沒有龐然大物墜落。而老爹再我之後上場，俐落的在15分鐘內以每趟3分鐘的速率完成5趟的上下攀，驚人的耐力令人讚賞。
狗哥1來就嚷著「陳賣機把我的手還給我」(這是他週2上下攀5趟後的靠腰)，接著就懶散攤在軟墊，直到老爹熱身完才上工。狗哥才花了25分鐘，腳限板跟圓盤完成5趟上下攀。表面上1片祥和底下卻暗中較勁，真是心機重的2個人啊!!
(以上為模擬劇情，如有雷同純屬巧合)
狗哥在右線第2條出了1條路線，興沖沖的起攀後連紅線都無法超過，下來再試爬了1次之後，放棄。換我靠腰吵著：這不是我的路線。 >..<
爬了右線第1條海豚路線，11米之前的動作流暢1氣喝成，最後1米那1步右腳坐點的動作卻卡關，怎麼樣也坐不上去，試到快抽筋之後，放棄。
兒童牆右線又是1條狗哥週2出的路線，跟老爹相互確保，經過美菁與秋玫的加持後，老爹這次漂亮完攀。我卻是越爬越爛，整個人沒勁在最後3米前，放棄。
接連的挫折不會讓我心灰意冷啦!只是就沒什麼動力再爬。禮拜1照表操到禮拜4，真的有點累了，早早收工回家休息。
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