翻天花板這件事，對於心裡有障礙的人來說，真的是要命。快扣掛不到心中就是1陣恐慌，好害怕…好恐怖的就等著全身僵硬 → 變得無力 → 之後墜落。
謝謝智偉，當我第800遍翻石牌天花板失敗想要下來的時候，身為確保的你非常有責任的take住我，並鼓勵我繼續嚐試，所以我第1次成功的完成石牌天花板。
這真的是我的1大步。
之後，碰巧遇上風城也吹起了天花板風氣，搭著石牌成功過的經驗，我這個膽小如鼠的傢伙也開始嚐試翻天花板。風城恐怖的地方是1 fall就是6米的大怒神，我總共嚐試4次，終於在11/27憲哥的協助下成功的爬完1次風城的天花板，我也是take過的啦!!^^"
有了成功的經驗之後，距離1次爬完的距離就更近了1滴滴了吧...
2009-11-29
咬住了
有太陽的禮拜日，「又錯過了1個騎車的好日子。」在石牌馬後炮似的扼脕了1小下。同時也為久未活動筋骨的阿桃發聲，在心中最深層之處也有個聲音再吶喊著想要騎單車奔向大自然啊!! ( 才怪 ;p )
1入門角度最大的岩牆上下攀2趟暖身。今天的課題是出路線搞自己，跟老方合力出完第1條over右線直上天花板的先鋒路線，前面爬起來輕鬆愉快，翻over費了1些力再上天花版。眷戀著垂直岩面的手點，就掛不到天花板上的快扣。依依不捨的右手離開了它，迎向天花板的岩點。抽繩的左手被緊張的嘴巴咬住了食指，默默的被牙齒釋放，隱隱作痛的左手仍忠實的完成掛快扣的任務，之後出口宣洩疼痛的感覺。
爬了1條郎爸出的佛心來著之斜板都是大點路線，沒記好路線在斜板上浪費力氣錯失on sight 機會，最後由老吳替大家完成這個任務。再與老方相互勉勵收工前爬天花板。拜持續在Y17上下攀所賜，到天花板不會像以前沒力吵著要TAKE或挫著唉嚎，總之是很平順的就爬到了天花板，顫抖的心臟在身體狂跳，但身體可以抑住緊張的情緒不再鬼叫。4肢貼上天花板掛好第2個快扣，再來要靠腰力1個轉身…雙手就拉在天花板上的岩點，下半身沒有腰力的懸吊在半空中，很認命的下台1鞠躬。想想國父革命不也是11次才成功嗎?我的天花板之路再110次就會成功了吧...
最後跟老吳1人收1邊OVER面2行的快扣，趕著下午團隊大師兄的單身趴，這天的石牌在大家很有效(笑)率中劃下ending。
→ 大師兄單身趴(阿北版) ←
1入門角度最大的岩牆上下攀2趟暖身。今天的課題是出路線搞自己，跟老方合力出完第1條over右線直上天花板的先鋒路線，前面爬起來輕鬆愉快，翻over費了1些力再上天花版。眷戀著垂直岩面的手點，就掛不到天花板上的快扣。依依不捨的右手離開了它，迎向天花板的岩點。抽繩的左手被緊張的嘴巴咬住了食指，默默的被牙齒釋放，隱隱作痛的左手仍忠實的完成掛快扣的任務，之後出口宣洩疼痛的感覺。
爬了1條郎爸出的佛心來著之斜板都是大點路線，沒記好路線在斜板上浪費力氣錯失on sight 機會，最後由老吳替大家完成這個任務。再與老方相互勉勵收工前爬天花板。拜持續在Y17上下攀所賜，到天花板不會像以前沒力吵著要TAKE或挫著唉嚎，總之是很平順的就爬到了天花板，顫抖的心臟在身體狂跳，但身體可以抑住緊張的情緒不再鬼叫。4肢貼上天花板掛好第2個快扣，再來要靠腰力1個轉身…雙手就拉在天花板上的岩點，下半身沒有腰力的懸吊在半空中，很認命的下台1鞠躬。想想國父革命不也是11次才成功嗎?我的天花板之路再110次就會成功了吧...
最後跟老吳1人收1邊OVER面2行的快扣，趕著下午團隊大師兄的單身趴，這天的石牌在大家很有效(笑)率中劃下ending。
→ 大師兄單身趴(阿北版) ←
2009-10-10
不要的阿鼻地獄
1早醒來接到郎爸的通知簡訊，瑞芳在下雨了。心1沈，電話聯絡1番，要去石牌攀岩的。
各把個月沒來的岩場，久久來1次才有新鮮感。
我跟老方上下攀2趟的同時，老游、家祝把OVER面的岩牆掛滿快扣。嚷著家祝出路線，他順著OVER面右邊最後轉上岩角出了1條恐懼感頗高的路線。(跟小祁1樣喜歡嚇人啦!!)
大家拱著絲瓜會長要ㄤ賽。有人再爬路線了，後面坐好1排觀眾，氣氛悠閒的只差沒吃爆米花。會長不會利用岩角爬岩take N 次，最後才悟出要用右手推著岩點把身體托高，再用右腳Drop Knee 頂住岩板，穩住之後才能出右手摸到對15x很遠的下1個手點。2個動作之後又要使出2頭肌拉力法，2手抓在同1個點，把身體拉高左腳抬高，抬高，抬高…終於左腳踩到綠色的岩點(這個動作要獸的費力)。左腳好不容易踩到腳點，重心要移到左腳上，起身準備抓住完攀點。「咻~ 」的1聲，無預警墜落，會長喊著「技術事件」。郎爸還是家祝還回說「你要申訴嗎?」。申訴還要重爬，才不要哩!!
好不容易才完攀，接著換老方試爬。因為起攀還沒掛到第1個快扣的動作小恐怖，花了3個人身確保，這個位置小卡了1下，其他表矮個的難關，對她這麼高的1個人來說就不難。之後美琪動作之快之流暢的爬完，馬上拱她先爬第2條路線。
第2條路線也是家祝出的，在over板下從左邊起攀，往右邊45度角爬過去，在右掛了2個快扣後再轉回左邊，翻上左側的over完攀。本來18個點的，卻在老虎跟老游的加持之下，新增天花板5個點，變成23點的恐怖路線。美琪用非常流暢的動作爬到over，翻over的位置take，之後找到方法掛著小腿肚翻過over。在天花板最後1個點結束。
看過美琪的攀登，接下來換會長爬。會長死在圓盤要出左手的動作上。這個動作要善用地形及轉身，因為手點較遠，所以腳要踩高之後往右側身到極限，腳跟身體準備好之後，以右手為中心點把整個人往上甩，姿式、動作都對，瞬間就可以抓到左手點。(為了這個動作還練習了好1會)。
看過美琪的爬法，再翻over的時候卡了1下，就可以很順利的完成。會長上了天花板之後，害怕到整個人掛在天花板上寧願鬼叫，也不願意出手。雖然只差出手就可以摸到完攀，可是右手抓的位置不順，左手接著蓋住右手，2隻腳也頂在天花板上，怎麼樣也沒有信心再出左手做任何的動作，無論是掛快扣或是摸完攀點。就在這個時候，下面的伙伴們1直喊著鼓勵的話「出手就有了」「先掛快扣」…1陣鼓噪的同時，會長只有很沒用的維持1樣的姿式吊在天花板上，陷入嘶喊「不要」的阿鼻地獄。等到甘願放手的時候，早把自己逼到飆淚。台下觀眾已經笑到東倒西歪，老游確保到又好氣又好笑的樣子…
中午晃去大街上嗑完牛肉湯麵，再解決1杯黑咖啡。吃飽喝足就已經不想動。里長這時候出現，變成我們活生生的目標物。不等她暖身就熱心的介紹路線給她爬，蓋邊都沒暖開，腳都抬不起來。這些菜場的阿桑也真是殘忍。
下午換會長出路線，家祝稍微調整了1下，又是1個18點(路線)。難關是翻上over，上右腳，站起來，摸到完攀，掛快扣，這幾個連續的動作。是1條沒有很難的路線，蠻好玩的。
爬完後就趕著去參加王爸家酒池肉林的巴比Q，這1天從早上8點出門，1直到晚上11點多進門。整個充實啊!!
各把個月沒來的岩場，久久來1次才有新鮮感。
我跟老方上下攀2趟的同時，老游、家祝把OVER面的岩牆掛滿快扣。嚷著家祝出路線，他順著OVER面右邊最後轉上岩角出了1條恐懼感頗高的路線。(跟小祁1樣喜歡嚇人啦!!)
大家拱著絲瓜會長要ㄤ賽。有人再爬路線了，後面坐好1排觀眾，氣氛悠閒的只差沒吃爆米花。會長不會利用岩角爬岩take N 次，最後才悟出要用右手推著岩點把身體托高，再用右腳Drop Knee 頂住岩板，穩住之後才能出右手摸到對15x很遠的下1個手點。2個動作之後又要使出2頭肌拉力法，2手抓在同1個點，把身體拉高左腳抬高，抬高，抬高…終於左腳踩到綠色的岩點(這個動作要獸的費力)。左腳好不容易踩到腳點，重心要移到左腳上，起身準備抓住完攀點。「咻~ 」的1聲，無預警墜落，會長喊著「技術事件」。郎爸還是家祝還回說「你要申訴嗎?」。申訴還要重爬，才不要哩!!
好不容易才完攀，接著換老方試爬。因為起攀還沒掛到第1個快扣的動作小恐怖，花了3個人身確保，這個位置小卡了1下，其他表矮個的難關，對她這麼高的1個人來說就不難。之後美琪動作之快之流暢的爬完，馬上拱她先爬第2條路線。
第2條路線也是家祝出的，在over板下從左邊起攀，往右邊45度角爬過去，在右掛了2個快扣後再轉回左邊，翻上左側的over完攀。本來18個點的，卻在老虎跟老游的加持之下，新增天花板5個點，變成23點的恐怖路線。美琪用非常流暢的動作爬到over，翻over的位置take，之後找到方法掛著小腿肚翻過over。在天花板最後1個點結束。
看過美琪的攀登，接下來換會長爬。會長死在圓盤要出左手的動作上。這個動作要善用地形及轉身，因為手點較遠，所以腳要踩高之後往右側身到極限，腳跟身體準備好之後，以右手為中心點把整個人往上甩，姿式、動作都對，瞬間就可以抓到左手點。(為了這個動作還練習了好1會)。
看過美琪的爬法，再翻over的時候卡了1下，就可以很順利的完成。會長上了天花板之後，害怕到整個人掛在天花板上寧願鬼叫，也不願意出手。雖然只差出手就可以摸到完攀，可是右手抓的位置不順，左手接著蓋住右手，2隻腳也頂在天花板上，怎麼樣也沒有信心再出左手做任何的動作，無論是掛快扣或是摸完攀點。就在這個時候，下面的伙伴們1直喊著鼓勵的話「出手就有了」「先掛快扣」…1陣鼓噪的同時，會長只有很沒用的維持1樣的姿式吊在天花板上，陷入嘶喊「不要」的阿鼻地獄。等到甘願放手的時候，早把自己逼到飆淚。台下觀眾已經笑到東倒西歪，老游確保到又好氣又好笑的樣子…
中午晃去大街上嗑完牛肉湯麵，再解決1杯黑咖啡。吃飽喝足就已經不想動。里長這時候出現，變成我們活生生的目標物。不等她暖身就熱心的介紹路線給她爬，蓋邊都沒暖開，腳都抬不起來。這些菜場的阿桑也真是殘忍。
下午換會長出路線，家祝稍微調整了1下，又是1個18點(路線)。難關是翻上over，上右腳，站起來，摸到完攀，掛快扣，這幾個連續的動作。是1條沒有很難的路線，蠻好玩的。
爬完後就趕著去參加王爸家酒池肉林的巴比Q，這1天從早上8點出門，1直到晚上11點多進門。整個充實啊!!
2009-04-23
墜落的快感
第1次嚐到墜落的快感，人上到天花板還沒掛上第2個快扣，無預警先鋒墜落4米，當belayer放我下來的時候，身體呈現1種莫名的興奮微微顫抖著，解開身上8字結時還能保持微笑。
----- 氣候不佳，夜騎變攀岩的活動 -----
晚上在石牌攀岩，先是繞著岩塔暖身20分鐘；約著老虎在先鋒的斜板面YOYO20分鐘，路線長度約8米，說來慚愧，我們只上下攀了3趟，就已經滿身大汗，小手臂的肌肉pump到要爆炸的程度。
右手的傷未癒，岩場內標示的路線對我1點吸引力都沒有，整個晚上我只是先鋒右邊的路線，希望能leading完天花板。
第1趟趁著游張要考安檢卡，充權climber model。意外的，竟然沒有緊張害怕或喊著要take的唉嚎，很順的爬到了天花板掛上了第1個快扣，換個好腳點摸粉休息1下，直接上腳、出手，把主繩掛到第2個快扣，左手抓到了1個無法換手的爛點，爆出了1聲瞎賣的鬼吼，就…Fall了。 ^^"
王媽安慰的說，都是我的左手點抓太爛，1路抓著大把手過去，同時靠著腰力把自己挺在天花板就沒問題的。恩!!要靠腰…郎爸總是這麼訓斥我們的。妍羚在1邊補充，若是換在風城，1定有人嚷著「這是缺乏核心力量」。我本來就沒有核心力量，這種東西只能慢慢練、慢慢累積囉~ ;p
接著，換考先鋒安檢卡的游張攀登。挾著這股拿到阿里不達冠軍頭銜的氣勢，在天花板掙扎了1下，也是拼過了天花板。嚷著要他下攀，氣力用盡的拒絕，下來後卻掛著1抹詭異的笑容。學姊們虧他沒有下攀，他卻冒了1句：哇尢塞哩~ 游張也是冷笑派天王，快笑趴我跟老方的。
輪到我第2次上攀，天花板第1個快扣摸太久了，這次在岩板上就有害怕、沒信心的感覺，掛上第1個快扣就喊take，休息再出手連第2個快扣都沒摸到就Fall。沒有耐力就沒有信心，沒有信心就沒有動作，沒有動作…就Fall了啊。
在岩場除了攀岩，拉賽也是非常重要的1件事。有老虎、美琪、老方、妍羚、游張、則真、Honda、阿良…場子很熱鬧，打著讓小手臂休息久1點，認真拉賽的行為就變得理直氣壯還光明正大。
第3次請新科先鋒確保手游張確保，在路線中有試著休息久1點，到天花板的攀登過程也表現的還可以，順利掛上第1個快扣，也特別注意左手要抓著好的把手，整個身體上到天花板。腦袋中還在想要怎麼出手去扣第2個快扣，不知道是那1隻沒義氣的腳先投降，無預警的就這麼腳先下，沒啥力的雙手瞬間也就鬆開了，隨即而來是發自內心、投入感情的尖叫，本能的放聲尖叫聲響傳到8樓外的都聽到了吧。
之前，墜落後總呈現臉色發白，全身發抖的恐懼。這次，當belayer放我下來的時候，不害怕不恐懼而且身體呈現1種莫名的興奮微微顫抖，解開身上8字結時還能笑嘻嘻。王媽說我Fall了4米，認真爬到嘴巴、臉上都是白粉。
----- 開心的嘰喳 -----
第1次有這樣的fu，專注在攀爬的動作，直到最後1刻都沒有想過放棄。然後，Fall的時候，變成很愉快的1件事。
有人鼓勵我要記住這種感覺，因為這將會是持續上攀的力量，也提醒我要注意，墜落是會上癮的。如果真是這樣，那我會希望上癮的。
----- 氣候不佳，夜騎變攀岩的活動 -----
晚上在石牌攀岩，先是繞著岩塔暖身20分鐘；約著老虎在先鋒的斜板面YOYO20分鐘，路線長度約8米，說來慚愧，我們只上下攀了3趟，就已經滿身大汗，小手臂的肌肉pump到要爆炸的程度。
右手的傷未癒，岩場內標示的路線對我1點吸引力都沒有，整個晚上我只是先鋒右邊的路線，希望能leading完天花板。
第1趟趁著游張要考安檢卡，充權climber model。意外的，竟然沒有緊張害怕或喊著要take的唉嚎，很順的爬到了天花板掛上了第1個快扣，換個好腳點摸粉休息1下，直接上腳、出手，把主繩掛到第2個快扣，左手抓到了1個無法換手的爛點，爆出了1聲瞎賣的鬼吼，就…Fall了。 ^^"
王媽安慰的說，都是我的左手點抓太爛，1路抓著大把手過去，同時靠著腰力把自己挺在天花板就沒問題的。恩!!要靠腰…郎爸總是這麼訓斥我們的。妍羚在1邊補充，若是換在風城，1定有人嚷著「這是缺乏核心力量」。我本來就沒有核心力量，這種東西只能慢慢練、慢慢累積囉~ ;p
接著，換考先鋒安檢卡的游張攀登。挾著這股拿到阿里不達冠軍頭銜的氣勢，在天花板掙扎了1下，也是拼過了天花板。嚷著要他下攀，氣力用盡的拒絕，下來後卻掛著1抹詭異的笑容。學姊們虧他沒有下攀，他卻冒了1句：哇尢塞哩~ 游張也是冷笑派天王，快笑趴我跟老方的。
輪到我第2次上攀，天花板第1個快扣摸太久了，這次在岩板上就有害怕、沒信心的感覺，掛上第1個快扣就喊take，休息再出手連第2個快扣都沒摸到就Fall。沒有耐力就沒有信心，沒有信心就沒有動作，沒有動作…就Fall了啊。
在岩場除了攀岩，拉賽也是非常重要的1件事。有老虎、美琪、老方、妍羚、游張、則真、Honda、阿良…場子很熱鬧，打著讓小手臂休息久1點，認真拉賽的行為就變得理直氣壯還光明正大。
第3次請新科先鋒確保手游張確保，在路線中有試著休息久1點，到天花板的攀登過程也表現的還可以，順利掛上第1個快扣，也特別注意左手要抓著好的把手，整個身體上到天花板。腦袋中還在想要怎麼出手去扣第2個快扣，不知道是那1隻沒義氣的腳先投降，無預警的就這麼腳先下，沒啥力的雙手瞬間也就鬆開了，隨即而來是發自內心、投入感情的尖叫，本能的放聲尖叫聲響傳到8樓外的都聽到了吧。
之前，墜落後總呈現臉色發白，全身發抖的恐懼。這次，當belayer放我下來的時候，不害怕不恐懼而且身體呈現1種莫名的興奮微微顫抖，解開身上8字結時還能笑嘻嘻。王媽說我Fall了4米，認真爬到嘴巴、臉上都是白粉。
----- 開心的嘰喳 -----
第1次有這樣的fu，專注在攀爬的動作，直到最後1刻都沒有想過放棄。然後，Fall的時候，變成很愉快的1件事。
有人鼓勵我要記住這種感覺，因為這將會是持續上攀的力量，也提醒我要注意，墜落是會上癮的。如果真是這樣，那我會希望上癮的。
2009-03-02
爬高高 嚇自己
難得的禮拜日(3/1)，應該是到龍洞享受海風的假日，卻因為東北季風臨時的造訪而亂了腳本。早上與老虎會合，在聯絡基隆代表－郎爸之後，大失所望的改到石牌。
1到岩場，郎爸先在over的岩塔面掛滿快扣，今天所有路線都是玩先鋒的。
繞岩塔2圈算熱身完畢，整個上午就leading斜板3趟，也算是對自己有交待的成功掛到天花板第2個快扣。
天花板下來後看上over面右側，嚷著老虎、小昭玩起"不可跳點的小朋友路線"，明明很簡單路線陸續加上"不可以跳點"、"不可以換手"、玩到金龍、郎爸的時候再加上"不可以用腳點只能踩face"… 看著攀登者在岩板上扭曲的身形，拼著奇怪的姿式加上不時吐出碎念的咒罵聲，看得下面的觀眾1整個爽快叫好的啊!!
中午簡單的嗑碗麵線，加上1杯25元『大人喝的黑咖啡』，稍事休息之後，有了楷子、Caty、鳥人、明孜的加入，岩館更熱鬧了。
郎爸出了1條over岩板左下方起攀，1路leading到右上over之前，再轉向側邊的岩角邊3個點，之後再轉回天花板完攀。路線之浩大橫穿過跨3條路線。
這條路線非常有趣。起攀後第4個圓盤出手到第5個點就卡住了，試了好幾次才抓到訣竅，再來就1路上到over下方做大休息，喘夠了才出手摸向側邊的岩角。
第1次抓向側邊的岩角，因為左手抓的位置不好，所以整個身體伸展不開也摸不到側邊的點。調整左手再試第2次就順利抓住了。
再來的動作真是可怕到爆炸。
快扣還沒掛到，就要用雙手把自己從over面拉上側板，好不容易推上去應該要掛快扣的，但是整個人已經緊張害怕死貼在岩角，全身動作僵硬開始亂抓，1直搞到自己沒力fall下來，還挫的要死…
事後，郎爸轉述恩至的話：攀岩，就是爬的高高的來嚇自己。
除了回敬1臉哭笑不得的鬼臉來認同，我想不出更好回應方式來面對這句血淋淋的真實。
----------
The Curious Case of Benjamin Button 電影中的1句經典…
Captain Mike: You can be as mad as a mad dog at the way things went. You could swear, curse the fates, but when it comes to the end, you have to let go.
船長 Mike 說: 你可以像瘋狗那樣對周圍的一切忿忿不平，你可以詛咒命運，但是等到最後一刻，你還是得平靜的放手而去。
瞎賣說: 你可以像瘋狗那樣對無法完攀的路線忿忿不平，你可以詛咒訂線員，但是等到沒力的最後一刻，你還是得平靜的放手墜落。
1到岩場，郎爸先在over的岩塔面掛滿快扣，今天所有路線都是玩先鋒的。
繞岩塔2圈算熱身完畢，整個上午就leading斜板3趟，也算是對自己有交待的成功掛到天花板第2個快扣。
天花板下來後看上over面右側，嚷著老虎、小昭玩起"不可跳點的小朋友路線"，明明很簡單路線陸續加上"不可以跳點"、"不可以換手"、玩到金龍、郎爸的時候再加上"不可以用腳點只能踩face"… 看著攀登者在岩板上扭曲的身形，拼著奇怪的姿式加上不時吐出碎念的咒罵聲，看得下面的觀眾1整個爽快叫好的啊!!
中午簡單的嗑碗麵線，加上1杯25元『大人喝的黑咖啡』，稍事休息之後，有了楷子、Caty、鳥人、明孜的加入，岩館更熱鬧了。
郎爸出了1條over岩板左下方起攀，1路leading到右上over之前，再轉向側邊的岩角邊3個點，之後再轉回天花板完攀。路線之浩大橫穿過跨3條路線。
這條路線非常有趣。起攀後第4個圓盤出手到第5個點就卡住了，試了好幾次才抓到訣竅，再來就1路上到over下方做大休息，喘夠了才出手摸向側邊的岩角。
第1次抓向側邊的岩角，因為左手抓的位置不好，所以整個身體伸展不開也摸不到側邊的點。調整左手再試第2次就順利抓住了。
再來的動作真是可怕到爆炸。
快扣還沒掛到，就要用雙手把自己從over面拉上側板，好不容易推上去應該要掛快扣的，但是整個人已經緊張害怕死貼在岩角，全身動作僵硬開始亂抓，1直搞到自己沒力fall下來，還挫的要死…
事後，郎爸轉述恩至的話：攀岩，就是爬的高高的來嚇自己。
除了回敬1臉哭笑不得的鬼臉來認同，我想不出更好回應方式來面對這句血淋淋的真實。
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The Curious Case of Benjamin Button 電影中的1句經典…
Captain Mike: You can be as mad as a mad dog at the way things went. You could swear, curse the fates, but when it comes to the end, you have to let go.
船長 Mike 說: 你可以像瘋狗那樣對周圍的一切忿忿不平，你可以詛咒命運，但是等到最後一刻，你還是得平靜的放手而去。
瞎賣說: 你可以像瘋狗那樣對無法完攀的路線忿忿不平，你可以詛咒訂線員，但是等到沒力的最後一刻，你還是得平靜的放手墜落。
2009-02-19
YoYo
今天抱著"1定要上下攀30分鐘"的雄心壯志出門的。
先晃到登山友，把我使用半年5-10的LV拿去換鞋底，以後抱石才有鞋可以穿。
再跟老方約在中山地鐵站，1路嘰喳的走到石牌運動中心。
老張，已經到了，而且非常的有企圖心。在ＭＥ2人組吃晚餐纏膠帶耗時過程中，老張1個人認真的在岩塔中抱石熱身。
ＭＥ2人組準備爬岩的時候，已經是7點30分。
老方找老張確保，就來去上下攀的。
老麥看著老虎，再看著岩塔的路線… 怎麼可能叫1個老虎滿足你要上下攀30分鐘的確保呢??
試試風城學來的YoYo吧!!
就這樣，老麥很俗辣的挑了岩塔第2簡單面做為上下攀的路線，跟老虎很認真的從7點40分上下攀到8點10分。
路線有仿OVER的岩板，可以很偷懶的大休息，再加上只有9米的高度，結束的時候我整個意猶未盡，汗是流狠多啦，但沒Pump、好像沒操到的感覺。
事後，仔細反省我的路線選得太爛了，還好今天我跟老虎都沒有fall。因為1定要在先鋒的傾斜面，這樣fall的時候攀登者才不會因撞到岩板而受傷，所以下次想嚐試的伙伴要記得這1點。
結算今天的成績：抱石2圈、上下攀30分鐘、大斜板半條路線(因為沒力了)、先鋒到天花板第1個快扣、不限點上攀翻over。
馬的 ~我現在2隻手從小手臂、2頭肌酸到背肌去。整個爽快啊!!
先晃到登山友，把我使用半年5-10的LV拿去換鞋底，以後抱石才有鞋可以穿。
再跟老方約在中山地鐵站，1路嘰喳的走到石牌運動中心。
老張，已經到了，而且非常的有企圖心。在ＭＥ2人組吃晚餐纏膠帶耗時過程中，老張1個人認真的在岩塔中抱石熱身。
ＭＥ2人組準備爬岩的時候，已經是7點30分。
老方找老張確保，就來去上下攀的。
老麥看著老虎，再看著岩塔的路線… 怎麼可能叫1個老虎滿足你要上下攀30分鐘的確保呢??
試試風城學來的YoYo吧!!
就這樣，老麥很俗辣的挑了岩塔第2簡單面做為上下攀的路線，跟老虎很認真的從7點40分上下攀到8點10分。
路線有仿OVER的岩板，可以很偷懶的大休息，再加上只有9米的高度，結束的時候我整個意猶未盡，汗是流狠多啦，但沒Pump、好像沒操到的感覺。
事後，仔細反省我的路線選得太爛了，還好今天我跟老虎都沒有fall。因為1定要在先鋒的傾斜面，這樣fall的時候攀登者才不會因撞到岩板而受傷，所以下次想嚐試的伙伴要記得這1點。
結算今天的成績：抱石2圈、上下攀30分鐘、大斜板半條路線(因為沒力了)、先鋒到天花板第1個快扣、不限點上攀翻over。
馬的 ~我現在2隻手從小手臂、2頭肌酸到背肌去。整個爽快啊!!
2009-02-04
自作孽
晚上下班前還在心中OS：舊傷未癒是不可以爬路線的。
6點多到了石牌，先繞著岩塔抱石二圈暖身。 恩!不會痛 ^^y
打特嗚難得蒞臨石牌，秉著1股 "要上中岩 "的自我要求下，老麥說什麼路線就爬什麼路線。 整個乾淨俐落不囉嗦的讚 ^^b
第1條：
當打特嗚突破自我，Leading 到天花板第2個快扣時，感動的我快要趴在地上了。待她下來的時候，說什麼也要來跟著突破1下。結果不知道是暖身不夠?姿式不對?太緊張?
準備要掛第2個快扣的時候，踩在岩壁上的2隻蘿蔔開始抽筋。殘念，下次再來吧!! 我真的對自己太仁慈了 v_v
第2條：
攀岩，1定要邊爬邊拉塞的。 這是不變的鐵律
聽完我介紹"風城都是肌耐力的怪物"的yoyo方式，鳥人、打特嗚就1付躍躍欲試的模樣。回到1進門的傾斜面，打算來個不限點的上下攀，1個不小心就好像變成跟隔壁線的速度賽。
不才的老麥根本不理會確保老張的碎念，慣用自身超級慢的攀登速度，想當然被隔壁線的幹掉。而且隔壁線完成了1.5條，老麥只有1.25... (上下攀單位為1)
第3條：
早上則真才用msn交待，上週6在傾斜面左側有出1條"綠紅"的簡單路線，叫我今天1定要試1試。觀察了1下路線，爬爬爬就死在1個長距離的難點，試了幾個動作都過不去，就跳點繼續攀完。
後來換打特嗚來爬，在同1個難點，她沒有take，再試了第2個動作過去了。當她下來後，我又上去爬了1次，這次爬就感覺自己耐力不夠，再加上1個坐點的動作。 啊!!我的"該邊"開始痛了 -"-
第4條：
碧華試了1條黃紅的路線，打特嗚還特別請我來確認這條路黃紅的動線及岩點的位置，我們看了1下都覺得這條沒有到"黃紅"的水準。待打特嗚爬完，我又忍不住也想試1下…
這條路線又全都是"坐點"的動作，坐不到第3個點，我的舊傷持續隱隱作痛，為了來日的方長，後面就輕鬆上下攀做收操的ending。
最後，1個人走往捷運的石牌路上，微掰的右腿，隱隱作痛的該邊… 自作孽，活該!! >..<
6點多到了石牌，先繞著岩塔抱石二圈暖身。 恩!不會痛 ^^y
打特嗚難得蒞臨石牌，秉著1股 "要上中岩 "的自我要求下，老麥說什麼路線就爬什麼路線。 整個乾淨俐落不囉嗦的讚 ^^b
第1條：
當打特嗚突破自我，Leading 到天花板第2個快扣時，感動的我快要趴在地上了。待她下來的時候，說什麼也要來跟著突破1下。結果不知道是暖身不夠?姿式不對?太緊張?
準備要掛第2個快扣的時候，踩在岩壁上的2隻蘿蔔開始抽筋。殘念，下次再來吧!! 我真的對自己太仁慈了 v_v
第2條：
攀岩，1定要邊爬邊拉塞的。 這是不變的鐵律
聽完我介紹"風城都是肌耐力的怪物"的yoyo方式，鳥人、打特嗚就1付躍躍欲試的模樣。回到1進門的傾斜面，打算來個不限點的上下攀，1個不小心就好像變成跟隔壁線的速度賽。
不才的老麥根本不理會確保老張的碎念，慣用自身超級慢的攀登速度，想當然被隔壁線的幹掉。而且隔壁線完成了1.5條，老麥只有1.25... (上下攀單位為1)
第3條：
早上則真才用msn交待，上週6在傾斜面左側有出1條"綠紅"的簡單路線，叫我今天1定要試1試。觀察了1下路線，爬爬爬就死在1個長距離的難點，試了幾個動作都過不去，就跳點繼續攀完。
後來換打特嗚來爬，在同1個難點，她沒有take，再試了第2個動作過去了。當她下來後，我又上去爬了1次，這次爬就感覺自己耐力不夠，再加上1個坐點的動作。 啊!!我的"該邊"開始痛了 -"-
第4條：
碧華試了1條黃紅的路線，打特嗚還特別請我來確認這條路黃紅的動線及岩點的位置，我們看了1下都覺得這條沒有到"黃紅"的水準。待打特嗚爬完，我又忍不住也想試1下…
這條路線又全都是"坐點"的動作，坐不到第3個點，我的舊傷持續隱隱作痛，為了來日的方長，後面就輕鬆上下攀做收操的ending。
最後，1個人走往捷運的石牌路上，微掰的右腿，隱隱作痛的該邊… 自作孽，活該!! >..<
2008-11-16
2008-09-24
攀岩真開心
上週六(9/20)晚上臨時約不到去龍洞的便車
打電話給金龍意外促成週日的風城之旅
雖然說來回高鐵貴參參
但是
當天有zack的爬樹心得分享
十一街的大型午餐聚會
KBO家現磨咖啡
最後
跟苦力很認真爬著16米長路線
回來後2頭肌3頭肌酸了2天
證明禮拜日爬得有多盡興
更棒的是1償2個月的願望
吃到城隍廟的潤餅耶
= 風城之行真是太棒了
今天再接再勵約了阿貴、冠于
3個人就是爬復健路線的
一來不囉嗦最簡單的路線上下攀5趟
U JUMP I JUMP 每個人都來5趟
再來翻個OVER
借著阿貴上帝的力量翻得1點都不費力
冠于在此趟展現雄厚的實力 ~ 爬得真是好啊
好久沒有享受往上攀的樂趣
爬得很高嚇得屁屁挫
爬路線撞得膝蓋都是淤青
就是喜歡這種單純的快樂
。開心。
打電話給金龍意外促成週日的風城之旅
雖然說來回高鐵貴參參
但是
當天有zack的爬樹心得分享
十一街的大型午餐聚會
KBO家現磨咖啡
最後
跟苦力很認真爬著16米長路線
回來後2頭肌3頭肌酸了2天
證明禮拜日爬得有多盡興
更棒的是1償2個月的願望
吃到城隍廟的潤餅耶
= 風城之行真是太棒了
今天再接再勵約了阿貴、冠于
3個人就是爬復健路線的
一來不囉嗦最簡單的路線上下攀5趟
U JUMP I JUMP 每個人都來5趟
再來翻個OVER
借著阿貴上帝的力量翻得1點都不費力
冠于在此趟展現雄厚的實力 ~ 爬得真是好啊
好久沒有享受往上攀的樂趣
爬得很高嚇得屁屁挫
爬路線撞得膝蓋都是淤青
就是喜歡這種單純的快樂
。開心。
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