疲勞

雪訓結束的身體疲勞還沒有恢復，昨天在Y17攀岩時左腳前掌惦腳就隱隱作痛。卻1直到出門慢跑才發覺自己身體太累，年前每1圈的均速都在4分40秒左右，今天跑步的均速整整掉了1分鐘。最後還是撐著用33分鐘跑完6圈。
接著就去游泳池報到。先是300米打水練習，再來才是自由式25米練習，1趟25米游完在岸邊做20下的韻律呼吸，游完50米左小腿就嚴重抽筋，被迫要上岸拉筋休息後才能繼續。最後勉強湊個500米的量。

阿喏…看來完賽之路遙遙無期了。