Ö(°㉦°)Ö ※ Schedule

2010-06-20

3952新高山

我的第4座百岳:玉山主峰。

趁著轉職休假當中安排了登山計劃,運氣不佳只抽中1天排雲床位,原本的連峰計劃只得改成2天1夜…

D0(5/17):
輕鬆開車到南投遊山玩水。先造訪位在水里的玉山國家公園管理處,還有1定要吃的水里董家肉圓。再開著新中橫上山,時間尚早想著不用虧待自己就晃到東埔山莊過夜。

D1(5/18):
7:30從東埔停車場出發,經過警察局、管理處再踢2.nKM的柏油路至登山口。我對於順利的事情沒什麼特別的印像,只記得1直走1直走約莫2點就抵達排雲山莊。之後因為天空飄起小雨,我們也沒有特別的計劃,就這麼2個人坐在山莊前大眼瞪小眼,1路瞪了4個小時才吃晚餐,7點多躺平。這1夜我們跟著康橋國小的畢業生擠在48人的大通舖,這可真是睡的印像深刻啊!!

D2(5/19):
凌晨1點就被室友們吵醒,賴到2點才百般不願的爬起來煮早餐,我們摸到3點是最晚1隊出發,但後來才發覺我們的體力跟整座山頭職業隊伍相比可是驚人的好啊!就這麼1路超車順利在5:04抵達玉山主峰(要不是因為塞車我想我們的速度會更快)。
跟主峰石牌合影完馬上就見到日出,他從2座山頭無預警的蹦出,圓圓的像顆好吃深橘色的鵝蛋黃,拍完照片嗑完我們的慶功能量補充包就下山。8點回到排雲嗑完香噴噴的泡麵,9點26分出發下午13點26分回到登山口。


人家說爬高山多美好,我可是第1次很紮實的感受到了,走在康莊大步道,不用穿越劍竹林海,沒有討厭的螞蝗、咬人貓,沒有迷路之慮,只要經過82個棧橋,就可以走到排雲山莊,真的很輕鬆。可惜的是山頭都被職業隊獨佔,本來安排4天的玉山群峰就因為只抽到1天的床位改成2天1夜行。下回就預約圓峰山屋,希望1圓玉山群峰的美好。


端5節划龍舟

怪怪我滴媽~活了30幾個年頭第1次對端5節這麼有參與感的啊!小時候對端5節的印像就是節目有夠難看,3台轉來轉去除了龍舟比賽還是龍舟比賽的實況轉播,還好有媽媽包的粽子可以彌補電視難看的遺憾。

話說今年的放假早早在計劃要來個龍洞行,唯獨天公不作美,前1日還是陰雨綿綿。正在憂心端5節該怎麼辦的同時,老游打電話來問我朋友公司組隊划龍舟有欠槍手…划龍舟耶!!聽了就覺得很好趣的活動,賣機的人生還沒有跟龍舟有過任何的關聯,反正天氣不好龍洞也不能去,那就報個風雨無阻的龍舟賽吧!!

早上8點就到了南寮漁港,我們隨意的晃晃,看見有人拿著髮廊促銷人形大看板還在想說不會是幫髮廊划船吧!告訴你就是這麼巧~跟朋友們會合才知道是幫他在髮廊上班的妹妹划船。有個漂亮的女生過來說這1隊包括她就3個女生(另外2個就是我跟妍羚啦!),她是奪旗手還需要1個鼓手。打鼓聽起來很妙,那我就來試試吧~就這樣我的划龍舟改為擔任鼓手之大任。

我們整個隊伍大家全都是臨時湊齊,那個打鼓的還是新來的,我們的第1場比賽就在慘不忍睹的狀況中結束,打鼓的打鼓划船的划船,18個人有n個tempo,前面的人才拿起漿,後面的漿已經敲上來,前面的還沒彎腰,後面的手已經揮上前,沒練習沒默契的情況可說是烏合之眾2266啊!!不過,這已經玩的很開心。

第2場比賽是2個小時後開始,這回賽前有認真的集合在1起排座位跟答數培養默契,還特別情商1個水上救生冠軍隊員來友情指導該如何划才會比較快。他說划船是靠腰力,漿用手指扣好厚就是上全身的律動來帶動划漿的動作。鼓聲是打給第1個人聽的,當鼓聲1響漿已經在水中,聽到聲響就用力的划,後排隊友都要看著前1個隊友的動作來動作,這樣才能整齊劃一。

認真的練習1番,正式上場時我們約定槍聲1響大家就從1喊到10,全隊齊心合力氣勢如虹,1開始的龍舟快速幹掉隔避獅子隊的阿伯們。但是好景不常,我們這群拗少年欠缺耐力及爆發力,出發後撐不到40秒大家臉上充滿著疲態,節奏開始亂。獅子弟的阿伯趁勢追過我們,這對我們又是1記重擊,大夥臉上的表情從疲累轉到失望,1個瞬間轉成絕望後就整個無所謂。站在眾人前面擔任鼓手的我可是血淋淋記錄這起承轉合的1切。

也還好我們沒贏第2場,不然還要留下來比第3場。→我們這群沒志氣的槍手暗暗的慶幸著。最後回到iClimb攀岩館嗑巧茹的愛心粽子,為我有生以來最有意義的端5節劃上1個完美的ending。


後記:
隔天在Y17分享這段趣事,老爹聽完眼睛閃爍著越越欲試的光芒,我們嚷著明年也來組1隊!就利用y17的板凳練習團隊默契,嚷著岩三鐵的戰友們,要開始練仰臥起坐的核心力量。

王爸驚呼:岩3鐵的range好大!!

2010-06-07

902鐵人告白

『參加是勇士,完賽是鐵人。』開幕式聽到台上傳來這麼1句話,當下聽了莞爾1笑,比賽完卻是超有感覺的1句名言啊!!



話說比賽前也是1波多折,我游泳練自由式練到失去信心,練了8週連100m都游不完(經過郎爸殷切的關懷才又不得已的改練蛙式)。比賽前1個月在龍洞攀岩墜落撞傷坐骨、大腿內側韌帶,休養1個月啥都不能練,到賽前只run了1回「3鐵共構」(只有紮實的游完1.5KM,另要2鐵還打對折)。

比賽前1天,夥伴們相約差不多時間抵達鯉魚潭會場報到。總教頭郎爸在湖畔賽前指導分享經驗談。看到我就是勸我不要拿魚雷浮標。「你都游的完1500,帶魚雷浮標只是會拖慢你的速度,讓人家拖你的」郎爸如是說。逸智、王爸聽完就不打算帶浮標了。

比賽當天忐忑1上午我這個3腳貓還是要帶浮標,芊瑞很有義氣的陪著我。我們是最後1組下水,當這1梯的選手全都下水1陣混亂之後芊瑞說「Magi啊~大家都走了,我們可以下水了。」1入水就開始慌了,頭都還沒浸到水裡、蛙腿也還沒踢就開始被心中的恐懼擊倒,整個人莫名的害怕到無法游泳,就像攀岩時只要害怕就沒辦法做出動作是一樣的道理。

『我的目標是要完賽啊!不游出去沒有機會完賽~』雖然身體恐懼的僵硬,但心裡焦慮的os卻可以push自己奮力的用左手搭著浮條,剩下的3肢就像狗扒式胡亂在水中沒效率的揮5著。說時遲那時快,扒沒2下距離我左前方5米的男生肢體僵硬2手緊抓浮條,救生員見狀游過去安撫他的情緒,他教我們把浮條夾在腋下游泳。1開始半個屁股蹺得高蛙腳還在水面上踢,花了很多時間適應這種高阻力的游法,看著自己與人群的距離,邊游邊自我激勵,要自己不能輕言的放棄,1定要努力的游,游到被撈起來也算是奮戰到最後的信念不停的划水踢蛙腿。

游過折返點心裡頭的恐懼也稍稍平復,我還把漂在浮板上的救生員請來旁邊盯著看,試著用蛙式游游看。沒二三下就喘了,喘了就會害怕。救生員還在1邊叫我換氣不要太急,蛙腿踢了要飄1下再仰頭呼吸才不會這麼累。不過老娘怕了,後來抓著浮條繼續游著,把我心中1個穿藍背心的假想敵幹掉。邊游邊問救生員我會不會被撈起來…。

就這麼也讓我游上岸。上岸還真是腿軟,氣在虛人感覺還在飄,卻抱著浮標小跑步進到空蕩蕩的轉換區。我坐在地上先吃了1包咖啡口味的GU,把腳擦乾穿上smart wool的襪子,再依序把鞋子、手套、墨鏡、小帽、安全帽穿戴上,牽車出了轉換區身體已經把氣調順,騎上阿桃右轉出拱門看時間是13:59。

我應該是最後1個上岸、騎車出來的選手,1路上沒遇到幾個騎士,總是被公路車幹掉。第1個集團騎過我身邊,就聽到郎爸大喊「Magi加油~」,同集團的騎士像被刺激到1陣風的衝了起來,很快的郎爸就騎走了,不知道他有沒有聽到我為他奮力喊的加油聲。

騎著第1圈是新鮮的,水夠、體力精神都比較好,王爸家門口的那段5km的上坡騎起來就像騎5指山的fu。騎到鯉魚潭邊,很多選手開始跑步,只有我還要過拱門而不入,踩著上坡心酸到感覺都是苦的,孤單繼續第2圈的踩踏。為避免抽筋維持30~45分鐘1包GU的補充,水是小口小口的酌著,最後5km的上坡像環島時無意識踩踏拼向壽卡般的慘烈。最終,也是讓我騎回轉換區了。

嗑了2顆ㄐ酸(肌酸?),猛喝了1大口水,喝了1罐補充液,還記得把最後1包GU拿在手上就開始跑。1開始還跑錯邊,轉換區內盡是已經完賽的壞心鐵人,都沒有人要告訴我這個可憐鬼要往哪邊跑,不過也不能怪他們,誰會想到16:00才有人要出發去跑步呢?

對向要完賽的選手1大陀,只有我跟大家是反方向,但是跑著可以看到岩3鐵的夥伴們,所以前6km之前心情都很好,還可以1邊跑1邊跟著runner說加油。騎車時小腿有抽筋的fu,跑步時換4頭肌想抽筋,在倒數4km醫護站噴上肌樂,邊跑邊下著大雨。身體好累,人都不見了,整條路上空蕩蕩的,只剩下莫名心酸的堅持自己要跑下去。

快到終點之際看到Tony騎車來找我,他看到我很高興的折返往回騎邊大喊著「Magi來了~」,跑過1個轉彎就看到郎爸跟小傑在小徑盡頭上替我加油(當下真的感動到鼻酸)。Tony的前導車開道,小傑、郎爸2位助跑員陪跑下跑到終點。



編號902的陳賣機選手,4小時38分完賽。

感謝1路奮戰的夥伴們,大夥因攀岩結緣,又因三鐵培養出革命情感。要感謝郎爸長期的指導及信心喊話,老爹、阿北、黑糖、Tony…不定時團練拉賽在FB互相鼓勵,感謝王爸這回出車出屋又請吃雞…,謝謝大家我才有完成夢想的機會。

2010-05-13

抱石訂線

人生中難得幾回放大假。這1次沒有出國,而是在台灣悠閒的晃著。本週6早早報名擔任全國蕃薯藤盃抱石錦標賽實習裁判,這次抱石賽的訂線員是秋玫及小祁,同老游1起來到蕃薯藤看看有沒有需要幫忙的地方。

我對比賽的心得是「享受攀岩、交朋友的美好時光」。當選手是幸福的,你只需要在比賽的時候準時出席,其餘的時間可以毫無擔負擔的盡情聊天。當然知道幕後工作人員辛苦,卻不知道他們是多麼的辛苦。

看著拆下滿地岩塊及鏍絲,秋玫、小祁訂著決賽路線,我這個狀況外的真是不知道從什麼地方可以幫忙,就跟著秋玫亦步亦趨的觀察著,看她挑著適當岩塊、鏍絲,拿板手鎖緊岩塊,比劃假設選手的動作,修正調整岩塊位置、或角度,持續重覆的動作。

下午秋玫、小祁宣布訂完決賽12條路線,要開始拆路線。拿著梯子爬上爬下的依序在岩塊上編號、做記號,再用電鑽把它們拆下來並用繩子綁起來打包到袋子裡收藏好。跟著1上午才對於訂線員的工作才有了初步的了解及認識,也試著讓我訂抱石路線。

首先從散落1地各式各樣的岩塊挑出喜歡的,這部份純屬個人偏好,為了顧及美觀我都會挑同色系的岩塊做為我的路線。在腦袋構思著我會怎麼爬這個路線,開始從起攀點、腳點…依序鎖上岩壁。第1條路線出爐時請秋玫來試線,我鎖了8個手點她只用了4個點(哈哈~很顯然程度有1大段落差),她輕鬆破解後建議把沒用到的岩塊拆掉,再想後面延續的動作。有了她的示範,大概可以抓出難易程度,再來訂線就輕鬆上手。

就這樣欲罷不能的訂了3條路線,好開心啊!!跟著高手們這麼比手劃腳工作1整天,才知道訂線的學問之大:除了路線設計有趣,選岩塊要注意不能讓選手受傷,比賽場地路線不要互相阻礙,還有觀眾們的視覺效果…(以上純屬個人淺見)。到了晚上還有美菁來試線,看著高手爬著大家齊心產出的心血結晶,這種另類的滿足感是很不一樣的哩!!

晚上還見到久違的小賴,更謝謝地瓜熱情招待中壢最有名的3攤小吃,到10點很滿足的收工,這天唯1的遺憾是自己受傷無法試線。

2010-04-25

大意失咖撐

1個人不受教從個人行為可以看出端倪。我就是活生生血淋淋的例子,總是要自己跌跌撞撞滿身是傷之後才學會教訓,才懂得要注意,可就不知道下次運氣有沒有這麼好...


話說禮拜6晚上12點才驚覺大家週日已經計劃好美麗的龍洞行,不甘在家當馬鈴薯的賣機禮拜日搭著友情支援憲哥的便車早早就到後門報到。第1條路線和憲哥來條5.8的傳統暖身,好朋友撿1撿不囉嗦我就開始先鋒。爬到完攀前最後1個平台,架了camp選了長sling做為快扣,面對的是1個外傾的牆面,我有預感這是1個不好突破的難關,跟確保者憲哥喊了1聲「注意囉!!」就往上爬了。我的腰部高過自己架設的固定點,手抓著橫裂隙1直找不到下1個好手點,也想不到讓如何做動作,想退回平台就因為身體不平衡而墜落。往下墜落的1瞬間屁股右邊的坐骨撞上平台岩角,身體轉向彈出來懸吊在空中,疼痛就像電流瞬間竄至全身,右大腿完全失去作用,受力的腿環令我痛苦不已,無法承受垂降的重力,痛到全身發抖卻完全不能移動,就這麼take在岩壁上許久,當痛楚稍退才請憲哥慢慢放我下來。

受傷多次我進步了,這次很勇敢都沒有哭。

我只有躺在地上休息什麼事也不能做,就這麼望著藍天白雲嘆氣,美好的1天就因為自己的粗心大意而泡湯,就當是來看海吹風的吧。夥伴陸續過來關心我的傷勢,郎爸說要改叫我「阿唐」(台語發音),1定要受傷不能動才甘願休息,不然就像蟲1樣動來動去靜不下來(我想這個外號應該是給小C用比較恰當)。

躺太久所有的血液似乎都積在屁股,影響後腰右側有股沈重的壓迫感,不時的變換姿式。而且休到下午開始手癢,不自量力的爬了1條路線,心中有受傷的陰影所以動作做不出來爬的很爛,不知道是在爬還是fall的時候把自己右半邊搞的血淋淋。唉~ 真的是永遠都學不乖。 v_v

事後檢討是自己不應該用長sling當快扣,僅管先架了1個比較高的固定點,但沒有評估攀登、墜落方向及距離,造成這次的意外。先鋒攀登者本來就應該評估路線難度、動作、fall下來的位置…等很多因素。這又是給自已1個活生生的人體實驗教訓,謹慎、謹慎、再謹慎,這是安全的不二法門。


這1天看著高手們拼著路線好熱血啊!!想到自己卻要休息好幾天... 1整個無奈啊!!

2010-04-22

自我感覺良好

這不是稱讚而是嘲諷,用來提醒自己的1句話。



習慣在左邊數來第3條岩板角度最大的路線上下攀,上週剛換完岩點爬的哀哀叫,正所謂1回生2回熟,這次已經找到方式可以在30分鐘內上下攀6趟。只是悶熱岩館無風的夜晚,逼出了1身汗。這1晚衣服都沒乾過。

智偉的暖身在不熟悉岩點的情況下,以1.5的數字黯然的墬落。接著push我不落地1次爬完2條綠線,他挾著上下攀失利的1口怨氣不落地拼完2黃2綠,也算為失常的表現扳回1點面皮。

接著我爬兒童牆上黃藍1餅路線,因為是第1條路線很有力氣,伸展動作都成功而且靜能的完成,但最後卡在2米前的爛圓盤,怎麼試就是無法突破,搞得2頭肌也酸了,只好放棄。不過前面難關有突破,讓我覺得很開心。

再來試了右邊第2條也是黃藍1餅的路線,觀察路線也是剎有其事認真的比劃很久( 起攀要交叉手,再來伸右手上左手…心裡的OS )。結果1上牆完全不是這麼1回事,光起攀的交叉手就因為身形卡住了,後面每個點的動作都要應援團的指導。 「腳踩高1點... 「踩到那個板...「上右腳... 不停的調整身體做出大家口中的高級動作,1個點1個點的動作慢慢的突破,3米大約5個手點fall了不下50遍。

同時隔個2米寬有climber接受指導員聲援,整個岩場瞬間變的超級吵鬧。卡拉突然開玩笑的大喊「安靜1點啦!!都聽不到再講什麼。」2邊人馬突然隔空開嘴砲…最後有人喊著「上面的快爬完啦!!樓下的都快打起來了。」這就是Y17的嘴砲文化,超…有趣的啦!! ^^

爬太爛連3米的紅線都沒過就下來,坐在長凳上喘跟飛龍說1上牆跟我想的完全不同,他就回了我這麼1句「只能說...妳是自我感覺良好。」對啊!!雖然這算是我近月來最有效率的1晚,但是在觀察路線上的能力卻1點長進都沒有。狗哥鼓勵我就算分段爬也1定要先想好,而且1定是爬到氣盡力竭而不是隨便放棄。

繼續努力ing...

2010-04-21

變化

我始終相信人性本善這4個字。

電話裡的那1頭,他表示難過、抱歉,情非得已做出這樣的選擇。
僅管他這個決定對我的以後不知道會造成多大的衝擊。
我不怪他,因為這也是自己的選擇,只是接下來要隻身邁向意料之外充滿挑戰的路程。

「朋友是1輩子,請好好保重,我們保持聯絡。」我對他說。


祝我好運!!

2010-04-18

iClimb春季抱石賽

~ 爬完試了很多次的路線,那種爽度才是無與論比的痛快!!

我喜歡iClimb抱石大亂鬥,沒有比賽的緊張,就是輕鬆的享受路線。

比賽1開始,跟智偉在D區撿了1條黃藍T路線做為開場的暖身,上2樓F區把3條黃色路線完成之後就卡關。F區有2條綠色的路線,綠黃A起攀大手點搭配2個腳點,側身交叉出右手後就要抓住懸在空中的主繩,來個泰山喔伊哦的擺盪,踩住淺淺的腳點,順著擺盪間的力道算準時間出左手抓住岩點後,最後4個岩點的動作相較下就簡單了。但是,我怎麼盪就是無法踩住腳點,整個人在牆上晃啊晃,試了3次試到抓緊主繩的右手指全都隱隱作痛才放棄。

F區另1條綠白路線,前面的動作都算簡單,難在完攀點是木質咕溜形狀像1個微笑圖樣的OPEN點。完攀前的爛點也是陷井,爬的時候要思考手順的部份。這條路線我也試了3次,抓不住完攀點每每飲恨。有人提醒我路線是如此之多,不要單戀1條路線啊!!F區這2條綠色卡關無法完攀的挫折,E區人山人海的令我不想排隊,晃到樓下撿了D區的簡單綠,B區1條黃色,試了C區斜板綠2次不過就放棄了(小C就是在這條路線受傷)。

上午的比賽到下午1點結束,最後的1個小時我回到E區把3條黃色的嗑完,在憲哥的指導下1次完成煙囪路線。這也是由左爬到右邊延伸到轉角藍色牆面的綠色貼紙路線,岩牆上的動作有陷井,要注意手順及腳點踩板面的位置,成功的爬到轉角處喘2口氣後4肢併用的利用煙囪爬法,撐到3米高的完攀點。
完成綠色路線的喜悅鼓勵著我,我應該要再接再勵把F區沒完成的路線爬完。

謹記Vicky姊跟小C完攀分享的資訊,第4次嚐試就把綠白嗑掉了。同時有很多人正在嚐試泰山喔伊哦的路線,圍觀的我們1直很興奮的替climber加油、尖叫、吶喊著,挾著這股氣勢再輪到我上場,意外的也把這條路線完成了。完成2條爬了3次都爬不過的路線,很開心。在場邊鬼吼鬼叫更是開心。

下午吃完中飯回來發現自己入圍決賽,瞎米!!都是那些受傷的不在,讓我意外到下巴都掉下來。決賽,跟去年1樣是3條路線,只是今年各組取前3名,女子組改跟前浪組1起比賽。決賽的第1條路線大家都輕鬆完攀,而我是拼了8遍還沒爬完,鬥志就在第1條路線燒完了,後面都亂爬反而很專心在加油。

比完賽的後遺症,就覺得拼第1條路線右腰拉到不舒服,當然各部位也是腰酸背痛好1陣子啦!但是,用腦袋攀岩是非常重要的1件事,要好好的繼續練習下去。

2010-04-11

5指山

原訂岩3鐵的團練因為出發點太遠,被懶惰的ME2人組改掉了。風速老人們( 郎爸、阿北、黑糖)照原計劃來個北海岸飆速團練,少了2個奶娃的牽絆騎乘起來應該更是過癮。ME2人相約騎個久違的5指山。

我從家裡騎到昆陽跟Erin會合,再由內湖南港扛霸子Erin帶路騎去5指山,從風櫃嘴下由至善路騎回家,回程還去美麗華附近的單車喜客晃了1圈。 雖然上坡也陡陡的不輸冷水坑,但覺得還蠻輕鬆的,下山時反而有種意猶味盡的感覺,本來還想再多騎1點,但有飄雨只好做罷。

我們在山上看到很美的風景,遠眺市區整個攏罩雲霧裡,傻瓜拍不出她十分之一的美,只有留在我的心底了。以前我們騎這段山路,沒死也喘到剩半口氣來罵髒話,現在自我滿足的讚嘆體力都進步了,還可以邊騎邊聊天。1點1滴累積進步,這樣也不錯嘛!!

2010-04-06

清明連假的B計劃

套句飛龍的話,我都是走那種鳥不拉幾冷門到爆炸的路線。人家說高山的美好,我總是沒有機會享受到。第1~2座南華、奇萊大風大霧狂襲沒有展望,大夥在尖叫聲中衝上山頂拍完登頂照就衝下山頭,第3座羊頭就是辛苦的亂78遭,緊急露宿的夜晚我1直想著是不是會有搜救隊上山救我們。anyway,這些辛苦的過程都得到老吳&阿佳的讚許,他們說這是自我修練的過程也是level提升。

年初蕨山羊頭縱走平安歸來後有著大難不死的倖存感,更有「在哪跌倒就要在哪爬起」般越挫越勇的精神。喘了幾週同時反省檢討後,追隨著領隊老吳的感召清明連假再戰1座畢祿東南稜。事前預告這是1條探勘路線,有需要吊背包搞自己不輸恐龍塔的困難地形有某種危險程度,更不希望遇雨來增加困難,不過因為假期前1週陰晴不定的氣候預報,讓我們事前有了B計劃。

星期5晚上台北市下著傍佗大雨,延遲晚間8點多上路,行經宜蘭特別繞到橋下吃宵夜,抵達中橫金馬隧道口已經是凌晨2點多。感謝山友們分享的完整資訊,讓我們覓得連續2個晚上豪華檜木公廁屋頂遮風避雨的呵護。凌晨5點半醒來聽著帳棚外的雨聲,老吳咕噥著「啊~下雨了耶!!我們取消吧~」大夥就繼續睡。早上7點多蟲嗚鳥叫1個大驚坐起「瞎米!!外面出大太陽。」鐵錚錚的事實擺在眼前,太陽高掛在東方的山頭,這樣的天氣絕對是可以走畢祿東南稜的。老吳帶著微詞懊惱著,當下討論決議D1改個卯木輕鬆行,D2單攻加卑里山,D3避免塞車早早回台北。清明連假的B計劃由此產生,輕鬆愉快啊!!

很抱歉本人沒有記錄的習慣,總是以傻瓜亂拍做為記錄,有興趣的朋友們可以參考網路相本,看看美麗的藍天白雲啊!!


單攻卯木山


單攻加卑里山