2010年12月的冬季抱石賽因為右手不當施力,右手食指附近的韌帶受傷休息了幾週,今天再度來到久違的iClimb。
暖身上下攀爬完30分鐘,第1條路線挑戰5.10d的路線,我的動作是,2手分別抓著不同岩點,超過肩膀的寬度。右腳跟扣在肚臍高度的岩塊,三點同時出力準備將全身坐在右腳上(就像Drop Knee只是方向相反的動作),只聽見"ㄆㄧㄚ"的一聲,1陣虛弱感就從膝蓋散開,1路傳遍右腳。路線還沒爬完,就必須收工啦!!
當天就直接殺回台北求診。超音波初診,右腳側韌帶拉傷,後十字韌帶也有問題。禮拜2要進1步照核磁共振來確認傷勢,醫生囑咐要休息最少4週以上。
若真要休息這麼久可就麻煩了,過年攀岩或爬山的計畫取消不打緊,但響訓馬上要開始,還有跑山路的體能測試,這該如何是好呢?
後記:
2/1 照完核磁共振,側韌帶拉傷發炎,醫生說反而是小事。倒是前、後十字韌帶撕裂傷(疑似斷裂?),要花時間讓他們自己修復瘉合,就必需伸直自己的右腳避免彎曲或施力。結果就這麼帶著護具1跛1跛的回家,要忍受最少二週的掰咖生活 >,,<
Ö(°㉦°)Ö ※ Schedule
2011-01-23
韓國冰攀冒險旅行
2011/1/8
1行4人運著成堆的背包(1大背1小背),幾多波折的成行開場。我這個豬頭看錯護照效期,出境時海關善意提醒我的效期不到半年,有可能飛去韓國無法入境,再次與華航地勤確認韓國只要來回機票ok,就可免簽入關。搞的我頭皮發麻,深怕飛到韓國還要原機遣返。(還好只是虛驚1場…)
抵達韓國,背著接近20kg的背包,不懂韓文的我們開始了自助行。我們要從仁川國際機場,搭地鐵到首爾車站轉1號線的地鐵,【新設洞】11號出口找到我們的Hostel。在機場買地鐵票就費了1番功夫,所幸我們有1個認真的老游,行前做足功課,這1趟帶著大家平安順利的出入行動。
當我們抵達首爾車站時,我跟小昭從已經喊1陣子肚子餓,此時也已經是下午2點多(韓國快台灣1個小時),我們就在首爾車站找了1家"看起來很道地的韓國餐廳"祭5臟廟。
之後繼續扛著我們大背,很順利的在韓國複雜的地鐵路線鑽來穿去的,在老游帶領之下,找到第1天住宿「Hostel Korea」。
1行4人運著成堆的背包(1大背1小背),幾多波折的成行開場。我這個豬頭看錯護照效期,出境時海關善意提醒我的效期不到半年,有可能飛去韓國無法入境,再次與華航地勤確認韓國只要來回機票ok,就可免簽入關。搞的我頭皮發麻,深怕飛到韓國還要原機遣返。(還好只是虛驚1場…)
抵達韓國,背著接近20kg的背包,不懂韓文的我們開始了自助行。我們要從仁川國際機場,搭地鐵到首爾車站轉1號線的地鐵,【新設洞】11號出口找到我們的Hostel。在機場買地鐵票就費了1番功夫,所幸我們有1個認真的老游,行前做足功課,這1趟帶著大家平安順利的出入行動。
當我們抵達首爾車站時,我跟小昭從已經喊1陣子肚子餓,此時也已經是下午2點多(韓國快台灣1個小時),我們就在首爾車站找了1家"看起來很道地的韓國餐廳"祭5臟廟。
之後繼續扛著我們大背,很順利的在韓國複雜的地鐵路線鑽來穿去的,在老游帶領之下,找到第1天住宿「Hostel Korea」。
2011-01-16
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